Tag : Υγεία

10/5/2026 Η πρωτεΐνη έχει γίνει βασικό σημείο αναφοράς στη σύγχρονη διατροφή. Συχνά, ένα τρόφιμο αξιολογείται ως «υψηλό σε πρωτεΐνη» όταν τουλάχιστον το 20% της σύστασής είναι πρωτεΐνη....

10/5/2026 Η ταυτόχρονη έκθεση σε τοξικές χημικές ουσίες και στις επιπτώσεις της κλιματικής αλλαγής φαίνεται πως δημιουργεί συνδυαστικά ένα ακόμη πιο επικίνδυνο αποτέλεσμα για την αναπαραγωγική...

9/5/2026 Ενώ παρέχουν πολλά οφέλη για την υγεία, συνοδεύονται επίσης από ορισμένους πιθανούς κινδύνους. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει τη θρεπτική αξία των ασπραδιών αυγών, πώς συγκρίνονται με...

9/5/2026 Αν έχετε περιττά κιλά και γνωρίζετε ότι χρειάζεται να κινείστε περισσότερο, αλλά η ιδέα της έντονης άσκησης σας αποθαρρύνει, μια νέα μεγάλη ανάλυση έρχεται...

9/5/2026 Έχετε παρατηρήσει ότι κάποιες δραστηριότητες τις κάνετε χωρίς καν να το σκέφτεστε; Το ποδήλατο, το πλέξιμο, ακόμη και το δέσιμο των κορδονιών γίνονται αυτόματα....

8/5/2026 Τι δείχνει νέα μελέτη Η αυξημένη κατανάλωση σόγιας και οσπρίων συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό...

8/5/2026 Οι επαγγελματίες οδηγοί ενισχύουν συστηματικά τον αυχένα τους για να αντέχουν τις ακραίες δυνάμεις στην πίστα. Ειδικοί εξηγούν πώς απλές ασκήσεις και σωστή στάση...

8/5/2026 Η συντονισμένη δράση επιστημονικής κοινότητας, συστημάτων υγείας και κοινωνίας αποτελεί το κλειδί για τη βελτίωση των κλινικών εκβάσεων Η 8η Μαΐου έχει καθιερωθεί ως Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καρκίνου...

8/5/2026 «Υπεύθυνη» για περισσότερους από 600.000 θανάτους ετησίως στην Ε.Ε. Η «υποκινητικότητα», σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, είναι η τέταρτη αιτία θανάτου παγκοσμίως και «υπεύθυνη»...

8/5/2026 Η σωστή ενεργοποίηση του κορμού, η καύση θερμίδων και η συνέπεια είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά Αν θέλεις να βελτιώσεις την εικόνα της...