Tag : Υγεία

27/5/2025 Τρως σωστά, γυμνάζεσαι τακτικά, αλλά η ζυγαριά αρνείται να σου κάνει τη χάρη; Η απάντηση μπορεί να μην κρύβεται στις θερμίδες, αλλά… στο ρολόι....

27/5/2025 Αν το τρέξιμο σας φαίνεται «βουνό» ή ακατάλληλο, εάν δεν έχετε χρόνο, διάθεση ή αντοχή για προπονήσεις που σας εξαντλούν, υπάρχει ένας άλλος απλός τρόπος για να κάνετε...

27/5/2025 Για χρόνια, οι υδατάνθρακες είχαν κακή φήμη – δαιμονοποιήθηκαν, απαγορεύτηκαν από δίαιτες, και συνδέθηκαν με κάθε διατροφικό φόβο. Όμως η επιστημονική έρευνα ευτυχώς προχωρά, και τώρα...

26/5/2025 «Σε μικρό ποσοστό μπορεί να κάνει τη διεισδυτική λοίμωξη και το 10% που θα κάνουν διεισδυτική λοίμωξη είναι πιθανό να καταλήξουν», τόνισε ο καθηγητής...

26/5/2025 Οι τελευταίες δεκαετίες έφεραν ριζικές αλλαγές στον τρόπο που αντιλαμβανόμαστε τον καρκίνο. Από τη μοριακή βιολογία και τη γενετική μέχρι την ανοσοθεραπεία, η επιστήμη έχει...

26/5/2025 Μια μελέτη, με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο του Όκλαντ, που δημοσιεύθηκε στο «Science Immunology», διαπίστωσε πως το φως της ημέρας μπορεί να ενισχύσει την ικανότητα...

26/5/2025 Η καλή μέρα δεν ξεκινά μόνο με μια δυνατή πρωινή ρουτίνα, όσο σημαντική κι αν είναι αυτή. Αν και συχνά το αγνοούμε, ο τρόπος...

26/5/2025 Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, το 30% έως 50% των περιστατικών καρκίνου μπορούν να προληφθούν με σωστή διατροφή και υγιεινό τρόπο ζωής. Με άλλα λόγια,...

25/5/2025 Σε μια εποχή που η παραγωγικότητα προβάλλεται ως βασική αρετή και η αδράνεια θεωρείται ένδειξη αποτυχίας, πολλοί άνθρωποι βρίσκονται αντιμέτωποι με μια αδιόρατη, αλλά...