Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να έχει καρδιομεταβολικά οφέλη ανεξάρτητα από την απώλεια βάρους

xristiana
9/6/2025 Ακόμα και αν δεν χάσουν βάρος, τα άτομα που ακολουθούν μια υγιεινή δίαιτα μπορεί να δουν σημαντικές βελτιώσεις στην καρδιομεταβολική τους υγεία. Αυτό διαπιστώνει...
ΚεντρικήΥγεία

Η #1 πρωτεΐνη για καλύτερη ρύθμιση του σακχάρου

xristiana
8/6/2025 Σε μια εποχή όπου ο διαβήτης τύπου 2 και τα προβλήματα σακχάρου στο αίμα πλήττουν ολοένα και περισσότερους ανθρώπους παγκοσμίως, η διατροφή αποκτά καθοριστικό ρόλο στη...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς θα καταλάβετε αν τα γυαλιά ηλίου σας προστατεύουν όντως τα μάτια σας – Έτσι θα επιλέξετε τα καλύτερα

xristiana
8/6/2025 Καθώς μπήκαμε ήδη στο καλοκαίρι, οι περισσότεροι φροντίζουμε να βάζουμε αντηλιακό, να φοράμε καπέλο και να αποφεύγουμε την έκθεση τις πιο καυτές ώρες. Όμως...
ΚεντρικήΥγεία

Οι αμυντικοί μηχανισμοί και γιατί τους χρησιμοποιούμε

xristiana
8/6/2025 Οι αμυντικοί μηχανισμοί είναι ψυχολογικές στρατηγικές ή συμπεριφορές που χρησιμοποιούμε, συχνά ασυνείδητα, για να διαχειριστούμε δύσκολα συναισθήματα, σκέψεις ή καταστάσεις. Προέρχονται από τη ψυχαναλυτική θεωρία και...
ΚεντρικήΥγεία

Κατακράτηση υγρών: Τι μπορείς να κάνεις για να την αντιμετωπίσεις

xristiana
8/6/2025 Η κατακράτηση νερού, γνωστή και ως κατακράτηση υγρών ή οίδημα, συμβαίνει όταν συσσωρεύονται υπερβολικά υγρά στο σώμα. Είναι η αιτία που πολλές φορές η...
ΚεντρικήΥγεία

Ριγανέλαιο: Πώς χρησιμοποιείται για μικρόβια, ιούς, μύκητες και παράσιτα

xristiana
7/6/2025 Το έλαιο ρίγανης έχει κερδίσει την προσοχή τόσο στην παραδοσιακή όσο και στη σύγχρονη ιατρική για τα ευρέως φάσματος αντιμικροβιακά του αποτελέσματα. Το ριγανέλαιο εξάγεται από...
ΚεντρικήΥγεία

Καρκίνος στο συκώτι: 8 πρώιμα σημάδια που πολλοί προσπερνούν

xristiana
7/6/2025 Ο καρκίνος του ήπατος είναι μια επιθετική μορφή καρκίνου που μπορεί να προσβάλει οποιονδήποτε και αποτελεί μια από τις κύριες αιτίες θνησιμότητας από καρκίνο...
ΚεντρικήΥγεία

Ειδικός αποκαλύπτει ότι αν δεν πλένετε σωστά τα δόντια σας μπορεί να παχύνετε – Τι να προσέξετε

xristiana
7/6/2025 Δεν φαντάζεστε πόσα προβλήματα μπορεί να προκαλέσει η κακή στοματική υγιεινή ακόμη και… επιπλέον κιλά! Σύμφωνα με ειδικούς, η σχέση ανάμεσα στα δόντια και το...
ΚεντρικήΥγεία

Θεσσαλονίκη: Δώρα ζωής από 75χρονη που νοσηλευόταν στο “Παπανικολάου”

xristiana
7/6/2025 Δώρα ζωής, νεφροί και ήπαρ προσφέρθηκαν από 75χρονη γυναίκα η οποία νοσηλευόταν στη Β’ Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Γενικού Νοσοκομείου Θεσσαλονίκης «Γ. Παπανικολάου». Η...
ΚεντρικήΥγεία

Οι καλοί υδατάνθρακες προσθέτουν χρόνια ζωής στις γυναίκες

xristiana
7/6/2025 Μια νέα και εκτενής επιστημονική μελέτη έρχεται να ενισχύσει τις ήδη διαμορφωμένες απόψεις σχετικά με τον ρόλο των υδατανθράκων (και συγκεκριμένα των σύνθετων και υψηλής ποιότητας...