Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Τι σημαίνουν τα όνειρα για το σεξ

xristiana
27/10/2025 «Τα όνειρα μιλούν τη γλώσσα των συμβόλων και της μεταφοράς, κάτι προσπαθούν να σου πουν» Όλοι μπορεί να έχουν ξυπνήσει από ένα σεξουαλικό όνειρο μπερδεμένοι, αναστατωμένοι,...
ΚεντρικήΥγεία

Τα 7 μυστικά μακροζωίας από έναν αιωνόβιο – Ζει πάνω από 100 χρόνια και μας τα αποκαλύπτει

xristiana
27/10/2025 Έχοντας περάσει τα 100 και συνεχίζοντας δυναμικά για τα 101, ο Αμερικανός Si Liberman έχει ζήσει πολλά… πάρα πολλά. Από πολέμους και οικονομικές κρίσεις...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς οι στατίνες μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας έως και 80%

xristiana
27/10/2025 Η άνοια αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες παγκόσμιες απειλές για τη δημόσια υγεία του 21ου αιώνα. Το 2020, σύμφωνα με τα στοιχεία του οργανισμού Alzheimer’s Disease International, περισσότερα...
ΚεντρικήΥγεία

Τι μπορούν να αποκαλύψουν τα μαλλιά σας για την υγεία σας

xristiana
26/10/2025 Τα βλέπουμε στον καθρέφτη, τα περιποιούμαστε, τα χτενίζουμε και… απογοητευόμαστε όταν πέφτουν. Όμως τα μαλλιά μας δεν είναι απλώς ένα αισθητικό χαρακτηριστικό – είναι ένας «ζωντανός»...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτά είναι τα πιο υγιεινά λαχανικά

xristiana
26/10/2025 Όλα τα λαχανικά είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, μέταλλα και φυτικές ίνες. Ωστόσο, κάποια ξεχωρίζουν για τα εντυπωσιακά οφέλη τους στην υγεία, ανάλογα και...
ΚεντρικήΥγεία

10 ασκήσεις αναπνοής που καταπολεμούν το άγχος

xristiana
26/10/2025 Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις, μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά, επηρεάζοντας τον οργανισμό μας και τον τρόπο που λειτουργούμε και σκεφτόμαστε. Όμως υπάρχει κάτι άμεσο και χωρίς...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να αντιμετωπίσετε έναν ναρκισσιστή, σύμφωνα με ψυχολόγο

xristiana
25/10/2025 Δεν είναι πάντα εύκολο να αναγνωρίσεις έναν ναρκισσιστή. Στην αρχή φαίνεται γοητευτικός, έξυπνος, επιτυχημένος. Στην πορεία, όμως, νιώθεις ότι η πραγματικότητα «διαλύεται» γύρω του, τα...
ΚεντρικήΥγεία

Ανοσοποιητικό σύστημα: Μύθοι και αλήθειες – Πώς να ενισχύσετε πραγματικά την άμυνα του οργανισμού

xristiana
25/10/2025 Έχετε πιθανότατα ακούσει ότι η βιταμίνη C προστατεύει από το κρυολόγημα ή ίσως το TikTok σάς έπεισε να πάρετε κάποιο συμπλήρωμα για να «υπερφορτίσετε» το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Το πρόβλημα...
ΚεντρικήΥγεία

Η ψυχική ανθεκτικότητα των εργαζομένων δοκιμάζεται σκληρά – Αυξάνονται τα συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

xristiana
25/10/2025 Το άγχος, η ανασφάλεια και η ψυχολογική κόπωση αναδεικνύονται στους νέους «δείκτες πίεσης» της ελληνικής οικονομίας. Η αγορά εργασίας αντιμετωπίζει πλέον όχι μόνο προκλήσεις παραγωγικότητας, αλλά και κρίση ψυχικής ανθεκτικότητας. Η φετινή, τρίτη...
ΚεντρικήΥγεία

Ουρολοιμώξεις συνδέονται με κατανάλωση μολυσμένου κρέατος

xristiana
25/10/2025 Μια νέα μελέτη στην Καλιφόρνια συνδέει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος με την κατανάλωση μολυσμένου κρέατος. Όπως διαπιστώθηκε, σχεδόν μία στις πέντε ουρολοιμώξεις στη Νότια...