Tag : Υγεία

31/10/2024 Οι καρδιακοί παλμοί είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας της καρδιάς μας. Όπως και η πίεση του αίματος, παρουσιάζουν μεταβολές καθώς μεγαλώνουμε. Το φυσιολογικό εύρος παλμών...

31/10/2024 Το Halloween, η γιορτή του φθινοπώρου στις ΗΠΑ, περιλαμβάνει έναν σπόρο που θεωρείται «κρυμμένος θησαυρός» για την υγεία, ο οποίος θα μπορούσε να αποτρέψει σοβαρά προβλήματα...

31/10/2024  Το λίπος στην κοιλιά και η περίμετρος της μέσης είναι δύο ενδεικτικά στοιχεία της συνολικής υγείας του ατόμου. Γι’αυτό, σε κάθε ευκαιρία, οι ειδικοί παραθέτουν τρόπους με τους...

30/10/2024 Από αυτούς, 1,25 εκατομμύρια πέθαναν από φυματίωση, πράγμα που σημαίνει ότι είναι και πάλι η κύρια αιτία θανάτου από μολυσματική ασθένεια, αφού η COVID-19 την...

30/10/2024 Η σωματική δραστηριότητα οποιασδήποτε έντασης μετά τη διάγνωση άνοιας σχετίζεται με περίπου 30% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου, διαπιστώνει νέα έρευνα. Οι ερευνητές καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι...

30/10/2024 Η τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή έδειξε ότι η κατανάλωση περίπου 60 γραμμαρίων φιστικιών την ημέρα για 12 εβδομάδες στο πλαίσιο μιας συνηθισμένης διατροφής, είχε ως...

30/10/2024 Οι φυτικές ίνες είναι αναγκαίες για την υγεία μας και όμως οι περισσότεροι από εμάς δεν καταναλώνουμε αρκετές. Οι ειδικοί συνιστούν 28-34 γραμμάρια φυτικών ινών καθημερινά,...

30/10/2024 Η αύξηση του καρκίνου του φάρυγγα, ιδιαίτερα του καρκίνου του στοματοφάρυγγα, έχει αναχθεί σε σοβαρή υγειονομική ανησυχία τις τελευταίες δύο δεκαετίες στις δυτικές χώρες. Πολλοί...

29/10/2024 Η δωρεά οργάνων αποτελεί πράξη ύψιστης ανθρωπιάς και αλληλεγγύης, προσφέροντας σε άτομα που το έχουν ανάγκη μια δεύτερη ευκαιρία για ζωή. Παρά τη σημαντική...

29/10/2024 Η ηλικία των 40 φέρνει τις πρώτες κρίσιμες αλλαγές στο σώμα. Μεταξύ άλλων, σχετικά με τη γυμναστική, μειώνεται η αντοχή, περιορίζεται η ευλυγισία και γίνεται πιο...