Tag : Υγεία

23/4/2025 Μία πρωτοποριακή μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο επιστημονικό περιοδικό Nature Cardiovascular Research φέρνει στο φως κρίσιμες διαφορές ανάμεσα σε άνδρες και γυναίκες όσον αφορά...

23/4/2025 Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από το να ξαπλώνεις στο κρεβάτι σου και να παρασύρεσαι γλυκά στον ύπνο. Όμως, ενώ κάποιοι βυθίζονται σε έναν βαθύ και...

23/4/2025 Οι εμπειρίες της παιδικής μας ηλικίας επηρεάζουν βαθιά και διαρκώς πολλούς τομείς της ενήλικης ζωής μας. Ακόμα και αν νομίζουμε πως έχουμε αφήσει πίσω...

23/4/2025 Πολλοί έχουν βιώσει αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση, αλλά λίγοι μιλάνε ανοιχτά για τη δυσκοιλιότητα. Είναι λοιπόν σημαντικό να κατανοήσουμε τι πραγματικά συμβαίνει. Τι την προκαλεί...

22/4/2025 Το σεξ, από την πλευρά των μυών, είναι απλώς μια ακόμη μορφή σωματικής δραστηριότητας. Και όπως κάθε μορφή άσκησης, όσο καλύτερη είναι η φυσική...

22/4/2025 Η Κυριακή του Πάσχα παραδοσιακά συνοδεύεται από κατανάλωση κόκκινου κρέατος και παχυντικών εδεσμάτων, γλυκών και αλκοόλ. Είναι λογικό, λοιπόν, να «ξεφεύγουμε», ειδικά όταν έχει...

22/4/2025 Μια νέα επιστημονική ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε τον Απρίλιο του 2025 στο περιοδικό Nutrients φέρνει στο φως εντυπωσιακά ευρήματα σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ της...

22/4/2025 Παρότι υπάρχει μια πληθώρα προϊόντων τροφίμων και ροφημάτων, που απευθύνονται σε άτομα που θέλουν να χάσουν βάρος, το ερώτημα που προκύπτει είναι πόσο αποτελεσματικά...

22/4/2025 Η άνοια και ειδικά η νόσος Αλτσχάιμερ θεωρείται συχνά μια αναπόφευκτη συνέπεια της γήρανσης ή της κληρονομικότητας. Όμως, τα δεδομένα δείχνουν πως η εικόνα είναι πιο περίπλοκη, αλλά...

22/4/2025 Αν δεν γυμνάζεστε συστηματικά, μπορεί να σας αρκούν μερικά λεπτά απλών κινήσεων την ημέρα για να δείτε πραγματική βελτίωση στη φυσική σας κατάσταση, σύμφωνα με πρόσφατη...