Category : Υγεία

2/7/2026 Το «λουλούδι – βότανο της αναγέννησης» πήρε το όνομά του γιατί κλείνει τη νύχτα και ανοίγει ξανά στο φως της ημέρας, συμβολίζοντας την ανανέωση, την άνοιξη...

1/7/2026 Τι υποδηλώνει ο χειμώνας στο νότιο ημισφαίριο του πλανήτη, που τώρα τελειώνει. Τι λένε οι ειδικοί. Μετά από μια απρόβλεπτη εποχή γρίπης τον περασμένο...

1/7/2026 Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα μπορεί να επηρεάσουν την όραση μέσω του αίματος, της άμεσης επαφής ή ακόμα και μέσω του τοκετού. Πολλά προβλήματα στα μάτια και...

1/7/2026 Για περισσότερο από μία δεκαετία, η οδός cGAS–STING βρίσκεται ψηλά στη λίστα των μεγάλων υποσχέσεων της ανοσοθεραπείας του καρκίνου. Η ιδέα είναι σχεδόν ακαταμάχητη: να ενεργοποιηθεί ένας από τους αρχαιότερους...

1/7/2026 Τα καθίσματα (squats) αποτελούν ένα ισχυρό τεστ δύναμης του κάτω μέρους του σώματος και λειτουργικής φυσικής κατάστασης, αποκαλύπτοντας πόσο καλά συνεργάζονται τα πόδια, οι γοφοί, ο...

1/7/2026 Μια διατροφή που περιορίζει δραστικά τους υδατάνθρακες και περιλαμβάνει πολλά υγιεινά λιπαρά ενδέχεται να προσφέρει περισσότερα οφέλη σε ανθρώπους με παχυσαρκία από τη Μεσογειακή διατροφή ή...

1/7/2026… Ένα αναψυκτικό ή ένας συσκευασμένος χυμός με πρόσθετη ζάχαρη (φρουτοποτό) μπορεί να μοιάζει με μια μικρή – ασήμαντη συνήθεια. Από νέα μακροχρόνια μελέτη, όμως, διαπιστώθηκε ότι...

31/8/2026 Η παχυσαρκία αποτελεί σήμερα έναν από τους σημαντικότερους τροποποιήσιμους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη κακοήθειας, δεύτερο μετά το κάπνισμα. Η συσσώρευση υπερβάλλοντος λιπώδους ιστού έχει συσχετιστεί με...

31/8/2026 Για πολλούς, το πρώτο φλιτζάνι καφέ είναι η στιγμή που η ημέρα αρχίζει πραγματικά. Η μυρωδιά, η πρώτη γουλιά και, λίγο αργότερα, εκείνη η γνώριμη αίσθηση...

31/8/2026 Μετά τα 60, η μυϊκή δύναμη δεν είναι απαραίτητη μόνο για την άσκηση, αλλά και για τις πιο απλές κινήσεις της καθημερινότητας. Το να σηκωθείτε...