Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

«Δεν υπάρχει αίμα»: Η αγωνία των ασθενών με θαλασσαιμία και η έκκληση για άμεση αιμοδοσία

xristiana
10/8/2026 Η Ελληνική Ομοσπονδία Θαλασσαιμίας (ΕΟΘΑ) απευθύνει έκκληση για εθελοντική αιμοδοσία, καθώς οι σοβαρές ελλείψεις αίματος των τελευταίων ημερών οδηγούν σε αναβολές προγραμματισμένων μεταγγίσεων και σε χορήγηση μικρότερης ποσότητας αίματος...
ΚεντρικήΥγεία

Οι 5 ασκήσεις που πρέπει να κάνετε για μια ζωή με δύναμη και αυτονομία – Ένα απλό αλλά ιδανικό πρόγραμμα καθώς μεγαλώνετε

xristiana
9/8/2026 Το να ζήσετε μια μακρά και υγιή ζωή δεν έχει να κάνει μόνο με το πόσα χρόνια θα προσθέσετε στο προσδόκιμο ζωής σας. Έχει...
ΚεντρικήΥγεία

Το καλύτερο πρωινό για ένα δυνατό ξεκίνημα στην ημέρα σας – Έτοιμο σε 5 λεπτά και γεμάτο θρεπτικά στοιχεία

xristiana
9/8/2026 Ένα υγιεινό πρωινό – μέσα στην πίεση της καθημερινότητας – πρέπει ιδανικά να συνδυάζει τρία πράγματα που δεν είναι πάντα εύκολο να συνυπάρξουν: να είναι γρήγορο,...
ΚεντρικήΥγεία

Είστε συνέχεια κουρασμένοι; Τι μπορεί να κρύβεται πίσω από την εξάντλησή σας – Αρκεί μια εξέταση αίματος

xristiana
9/8/2026 Η επίμονη έλλειψη ενέργειας μπορεί να είναι ένα από τα πρώτα σημάδια ότι ο οργανισμός δεν λαμβάνει ή δεν απορροφά όσα χρειάζεται Yπάρχουν, βέβαια,...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να διατηρήσετε τη φόρμα σας στις διακοπές – Μια ολιγόλεπτη προπόνηση που προσφέρει ό,τι χρειάζεστε

xristiana
8/8/2026 Οι διακοπές είναι φτιαγμένες για αποσύνδεση. Έχετε κερδίσει το δικαίωμα να χαλαρώσετε λίγο. Και αν ανησυχείτε ότι μία ή δύο εβδομάδες μακριά από τη...
ΚεντρικήΥγεία

Ογκολόγοι προειδοποιούν: Αυτές οι τροφές, περνούν απαρατήρητες, αλλά καλό είναι να τις βγάλετε από την καθημερινότητά σας

xristiana
8/8/2026 Αν υπήρχε ένα χάπι που θα μπορούσε να μειώσει κατά 30% τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου, αναμφίβολα όλοι θα ενδιαφέρονταν να το πάρουν. Ωστόσο, σύμφωνα...
ΚεντρικήΥγεία

Το «τρίπτυχο» κατά της άνοιας: Τι πρέπει να προσέξετε στη μέση ηλικία για έναν υγιή εγκέφαλο αργότερα

xristiana
8/8/2026 Τρεις παράγοντες υγείας στη μέση ηλικία φαίνεται πως μπορούν να κάνουν εντυπωσιακή διαφορά στον αριθμό των ετών που ένας άνθρωπος ζει χωρίς άνοια. Σύμφωνα με...
ΚεντρικήΥγεία

Ανησυχία για τον ιό του Δυτικού Νείλου στην Αττική – Ο ΙΣΑ καλεί σε άμεσες παρεμβάσεις και ατομική προστασία

xristiana
8/8/2026 Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών απευθύνει έκκληση προς τους κατοίκους της Αττικής να βρίσκονται σε αυξημένη επαγρύπνηση απέναντι στον ιό του Δυτικού Νείλου, καθώς η φετινή έξαρση των κρουσμάτων...
ΚεντρικήΥγεία

Η γυμναστική του Spider-Man: Δεν χρειάζεστε υπερδυνάμεις… Μόνο 20 λεπτά και 3 ασκήσεις που δυναμώνουν όλο το σώμα

xristiana
7/8/2026 Κάθε φορά που ένας υπερήρωας επιστρέφει στη μεγάλη οθόνη, δεν είναι μόνο οι στολές, τα ειδικά εφέ και οι σκηνές δράσης που τραβούν την...
ΚεντρικήΥγεία

5 ροφήματα που μπορείτε να πίνετε πριν τον ύπνο για καλύτερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα

xristiana
7/8/2026 Οι επιλογές που κάνετε τις τελευταίες ώρες της ημέρας μπορούν να επηρεάσουν περισσότερο απ’ όσο φαντάζεστε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα. Κανένα ρόφημα δεν μπορεί...