ΚεντρικήΜαγειρικήΠλήρες γεύμα με κινόα & λαχανικά σε μόλις 20’xristiana25 Ιουνίου 202625 Ιουνίου 2026 by xristiana25 Ιουνίου 202625 Ιουνίου 20260200 25/6/2026 Υλικά για 3 μερίδες 250 γρ. μανιτάρια 1 πράσινη πιπεριά 1 κόκκινη πιπεριά 2 καρότα 1 ξερό κρεμμύδι 150 γρ. κινόα, καλά ξεπλυμένη Χυμός...
ΚεντρικήΜαγειρικήΚοτόπουλο λεμονάτο στο τηγάνι με γιαούρτι και μυρωδικάxristiana24 Ιουνίου 202624 Ιουνίου 2026 by xristiana24 Ιουνίου 202624 Ιουνίου 20260218 24/6/2026 Υλικά 2 φιλέτα στήθος κοτόπουλο 2 κ. σ. ελαιόλαδο 1 λεμόνι (χυμός και λίγο ξύσμα) 1 σκελίδα σκόρδο (ψιλοκομμένη) 1 κ. γλ. μουστάρδα (προαιρετικά)...
ΚεντρικήΜαγειρικήΜπράουνις με τυρί κρέμαxristiana23 Ιουνίου 202623 Ιουνίου 2026 by xristiana23 Ιουνίου 202623 Ιουνίου 20260239 23/6/2026 Υλικά 3 μέτριες ώριμες μπανάνες, πολτοποιημένες 1/3 φλ. τσαγιού βούτυρο αμυγδάλου (ή κρεμώδες φυστικοβούτυρο) 1/2 φλ. τσαγιού κακάο σε σκόνη 1/4 κ. γλ. αλάτι...
ΚεντρικήΜαγειρικήΖυμαρικά με λεμόνι, βασιλικό και παρμεζάναxristiana22 Ιουνίου 2026 by xristiana22 Ιουνίου 20260206 22/6/2026 Υλικά 250 γρ. σπαγγέτι ή λιγκουίνι 2 κ. σ. ελαιόλαδο Ξύσμα και χυμό από 1 λεμόνι 1 μικρή σκελίδα σκόρδο (προαιρετικά) 50- 70 γρ....
ΚεντρικήΜαγειρικήΠίτσα Σικάγοxristiana21 Ιουνίου 202622 Ιουνίου 2026 by xristiana21 Ιουνίου 202622 Ιουνίου 20260233 21/6/2026 Υλικά για 2 πίτσες 500 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φακελάκι μαγιά ξηρή 300-320 ml νερό χλιαρό 1 κ.γ. ζάχαρη 1½ κ.γ....
ΚεντρικήΜαγειρικήΙταλική σαλάτα με τορτελίνια με σπανάκι και ρικόταxristiana20 Ιουνίου 202622 Ιουνίου 2026 by xristiana20 Ιουνίου 202622 Ιουνίου 20260184 20/6/2026 Υλικά 500 γρ. τορτελίνια με σπανάκι και ρικότα 200 γρ. μοτσαρέλα (σε μπουκίτσες ή κύβους) 250 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση 1 χούφτα φρέσκο...
ΚεντρικήΜαγειρικήΠίτα με λαχανικά εποχής και φέταxristiana19 Ιουνίου 202622 Ιουνίου 2026 by xristiana19 Ιουνίου 202622 Ιουνίου 20260211 19/6/2026 Υλικά 1 πακέτο φύλλο κρούστας ή σφολιάτας 2 κολοκυθάκια τριμμένα 2 καρότα τριμμένα 1 πράσο ψιλοκομμένο (ή 1 μικρό κρεμμύδι) 150- 200 γρ. φέτα...
ΚεντρικήΜαγειρικήΖεστή σαλάτα με κουσκούς, αρακά, φασολάκια και ρεβίθιαxristiana18 Ιουνίου 202620 Ιουνίου 2026 by xristiana18 Ιουνίου 202620 Ιουνίου 20260245 18/6/2026 Υλικά 1 φλ. κουσκούς 100 γρ. ρεβίθια βρασμένα, έτοιμα από κονσέρβα 200 γρ. μείγμα λαχανικών κατεψυγμένων (αρακά και φασολάκια) 1 φλ. μείγμα μυρωδικών με...
ΚεντρικήΜαγειρικήLight mac ‘n’ cheese με λαχανικάxristiana17 Ιουνίου 202617 Ιουνίου 2026 by xristiana17 Ιουνίου 202617 Ιουνίου 20260224 17/6/2026 Υλικά (4 μερίδες) 400 γρ. ωμά ζυμαρικά ζέας ή ολικής άλεσης, μικρού μεγέθους 2 κ.σ. τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά 60 γρ. βούτυρο με...
ΚεντρικήΜαγειρικήΣολομός στο φούρνο με ντομάτα, ελιές και κάππαρηxristiana16 Ιουνίου 202616 Ιουνίου 2026 by xristiana16 Ιουνίου 202616 Ιουνίου 20260238 16/6/2026 Υλικά 2 φιλέτα σολομού 2- 3 κ. σ. ελαιόλαδο 1 μεγάλη ντομάτα ή 10 ντοματίνια κομμένα στη μέση 1 μικρό κρεμμύδι σε λεπτές φέτες...