Category : Κεντρική

ΚεντρικήΥγεία

10 συνήθειες που σας εμποδίζουν να φτάσετε τα 100

xristiana
13/4/2026 Η αλήθεια είναι σκληρή αλλά απλή: ο τρόπος που ζείτε σήμερα γράφει το προσδόκιμο ζωής σας για το αύριο. Δεν είναι μόνο τα γονίδια, ούτε...
ΚεντρικήΥγεία

6 «αθώες» τροφές που σε φουσκώνουν χωρίς να το καταλαβαίνεις

xristiana
13/4/2026 Ξέρεις πώς νιώθεις μετά από ένα πλούσιο πρωινό ή ένα γρήγορο γεύμα που μοιάζει «αθώο», αλλά καταλήγεις φουσκωμένος και άβολα; Η αλήθεια είναι πως...
ΚεντρικήΥγεία

H προπόνηση δύναμης ή η αερόβια άσκηση είναι πιο σημαντική για την υγεία της καρδιάς;

xristiana
13/4/2026 Το ξεκίνημα στη γυμναστική συχνά συνοδεύεται από ένα βασικό ερώτημα: Προπόνηση με βάρη ή αερόβια; Ποια από τις δύο μορφές άσκησης είναι τελικά πιο ωφέλιμη για...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να «αποτοξινωθείτε» μετά το Πάσχα – Οκτώ πρακτικές συμβουλές για νέο υγιές ξεκίνημα

xristiana
13/4/2026 Μετά το Πάσχα μπορεί να νιώθετε το σώμα σας «βαρύ» και «κουρασμένο» από τις μεγάλες ποσότητες κρέατος, τα πλούσια γεύματα και τα γλυκά. Η επιστροφή από...
ΚεντρικήΥγεία

Επαναστατική θεραπεία έβαλε τέλος σε τρεις «ανίατες» αυτοάνοσες ασθένειες – «Αυτό είναι ένα πραγματικό ιατρικό ορόσημο»

xristiana
13/4/2026 Για χρόνια, η ιατρική αντιμετωπίζει τα αυτοάνοσα νοσήματα ως χρόνιες καταστάσεις που ελέγχονται αλλά σπάνια θεραπεύονται οριστικά. Όταν μάλιστα συνυπάρχουν περισσότερες από μία σοβαρές παθήσεις στον...
ΚεντρικήΥγεία

Άλλο η απώλεια βάρους και άλλο η απώλεια λίπους – Ποιες είναι οι διαφορές και πώς να τα μετράτε

xristiana
13/4/2026 Τις περισσότερες φορές, όταν κάποιος στοχεύει να χάσει βάρος, στην πραγματικότητα επιδιώκει κάτι πιο συγκεκριμένο: την απώλεια λίπους. Δηλαδή, τη μείωση του υπερβολικού σωματικού...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

6ο Διεθνές Συνέδριο EWaS: Προστατεύοντας το Νερό και την Υγεία στη Θεσσαλονίκη

xristiana
13/4/2026 Το EWaS6 αποτελεί ορόσημο για την επιστημονική κοινότητα, καθώς είναι το πρώτο συνέδριο παγκοσμίως που συνδιοργανώνεται από πανεπιστημιακά τμήματα Πολιτικών Μηχανικών, Μηχανικών Περιβάλλοντος και...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Πρόσκληση στο 6ο Συνέδριο Γεωγραφικών Πληροφοριακών Συστημάτων και Χωρικής Ανάλυσης

xristiana
13/4/2026 Με ιδιαίτερη χαρά σας προσκαλούμε στο 6ο Συνέδριο Γεωγραφικών Πληροφοριακών Συστημάτων (GIS) και Χωρικής Ανάλυσης στη Γεωργία και στο Περιβάλλον, το οποίο θα πραγματοποιηθεί...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

”Η Περιβαλλοντική Εκπαίδευση/Εκπαίδευση για την Αειφορία στο Σχολείο του 21ου αιώνα: διαδρομές –μετατοπίσεις – μετασχηματισμοί”

xristiana
13/4/2026 ”Η Περιβαλλοντική Εκπαίδευση/Εκπαίδευση για την Αειφορία στο Σχολείο του 21ου αιώνα: διαδρομές – μετατοπίσεις – μετασχηματισμοί” θα πραγματοποιηθεί υβριδικά (δια ζώσης και εξ αποστάσεως)...