ΚεντρικήΜαγειρική

Κρέμα σιμιγδάλι χωρίς ζάχαρη

23/9/2026

Υλικά (4 μερίδες)

  • 570 γρ. γάλα με μειωμένα λιπαρά
  • 45 γρ. σιμιγδάλι ψιλό
  • 40 γρ. μέλι
  • 15 γρ. κορν φλάουρ
  • 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
  • 40 γρ. τυρί κρέμα με χαμηλά λιπαρά
  • κανέλα, για το σερβίρισμα

Εκτέλεση

  • Βήμα 1: Σε μια μεγάλη κατσαρόλα βάζουμε το γάλα, το σιμιγδάλι, το κορν φλάουρ, το μέλι και το τυρί κρέμα.
  • Βήμα 2: Τοποθετούμε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά και αφήνουμε το μείγμα να βράσει, ανακατεύοντας συνεχώς.
  • Βήμα 3: Μετά από 5-6 λεπτά βρασμού, η κρέμα έχει πήξει αρκετά. Την αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε το εκχύλισμα βανίλιας, ανακατεύουμε απαλά και τη σερβίρουμε σε 4 μπολάκια.
  • Βήμα 4: Απολαμβάνουμε την κρέμα, αν θέλουμε, όσο είναι ζεστή, πασπαλίζοντάς τη με λίγη κανέλα. Διαφορετικά, την αφήνουμε να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και έπειτα τη βάζουμε στο ψυγείο.
    • Πηγή: https://www.newsbeast.gr

 

Related posts

Έξι εγκεκριμένα από γιατρούς συμπληρώματα για να αυξήσετε τον μεταβολισμό σας

xristiana

Το έξυπνο τρικ για να καταλάβετε εάν είναι αφυδατωμένο το δέρμα σας

xristiana

Ανάβουμε το δέντρο μας-Φωτίζουμε την πόλη μας

xristiana