ΚεντρικήΥγεία

Ανασύνθεση σώματος: Η καλύτερη δίαιτα για ενίσχυση των μυών και απώλεια λίπους

xristiana
29/12/2024 Η επίτευξη ενός καλοσχηματισμένου σώματος είναι ο στόχος πολλών φίλων της γυμναστικής. Οι δυνατοί μύες και τα χαμηλά επίπεδα λίπους απαιτούν έναν συνδυασμό σωστής διατροφής και...
ΚεντρικήΥγεία

Σε έξαρση η εποχική γρίπη, τι πρέπει να προσέξουμε – «Ισχυρή σύσταση να εμβολιαστούν όσοι ανήκουν στις ευάλωτες ομάδες»

xristiana
29/12/2024 Για την έξαρση των ιώσεων και κυρίως της εποχικής γρίπης μίλησε η Μάτα Τσικρικά, πνευμονολόγος και πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας στην ΕΡΤ, καθώς τα κρούσματα αυξάνονται συνεχώς. «Η εποχική γρίπη αυτή...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Διαδοχικές επιφανειακές σεισμικές δονήσεις στην Αττική

xristiana
29/12/2024 Σειρά ασθενών σεισμικών δονήσεων σημειώθηκε στη διάρκεια της νύχτας και συνεχίστηκε μέχρι νωρίς το πρωί στην περιοχή της Αττικής. Η τελευταία σεισμική δόνηση σημειώθηκε στις 8:54...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Σεισμός τώρα 4,4 Ρίχτερ ανατολικά της Κρήτης – Αλλεπάλληλες δονήσεις

xristiana
29/12/2024 Σεισμός μεγέθους 4,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις 10.02 το πρωί, ανατολικά της Κρήτης. Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, το...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Μικρό-δάσος: Η ιαπωνική μέθοδος που φέρνει τη φύση πίσω στις πόλεις

xristiana
29/12/2024 Μεταξύ πολυσύχναστων δρόμων, πάρκων και εμπορικών κέντρων στις πόλεις, μια πράσινη μεταμόρφωση βρίσκεται αθόρυβα σε εξέλιξη, φέρνοντας τη φύση πίσω στην αστική εξάπλωση των...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Δώδεκα αποφάσεις για το κλίμα που μπορούμε και πρέπει να πάρουμε το 2025

xristiana
29/12/2024 Καθώς μπαίνουμε στο νέο έτος, είναι καλή ιδέα να σκεφτούμε τις αποφάσεις που μπορούμε – και οφείλουμε – να πάρουμε για το κλίμα, δηλαδή...
News ΑΜΕΑΚεντρική

Ανοιχτή γιορτή στον Πολυχώρο WE | Μια μπάλα που κυλά!

xristiana
29/12/2024 Την Τρίτη 07 Ιανουαρίου 2025 το τσίρκο γίνεται προσβάσιμο σε άτομα με αναπηρίες, και μια μεγάλη γιορτή για τη συμπερίληψη στη τέχνη συμβαίνει στη...
ΚεντρικήΥγεία

Οι 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στα παιδιά σας μέσα στις γιορτές, σύμφωνα με ειδικό

xristiana
29/12/2024 Οι διακοπές από το σχολείο τα Χριστούγεννα είναι η ιδανική στιγμή για να συνδεθείτε ουσιαστικά με τα παιδιά σας. Πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε να μοιραστούν τις χαρές και τις...
ΚεντρικήΥγεία

Αποτοξίνωση: 5 φυσικά ροφήματα που θα καθαρίσουν το συκώτι σας

xristiana
29/12/2024 Ειδικοί προτείνουν ροφήματα που βοηθούν στην αποτοξίνωση του ήπατος και εφιστούν την προσοχή για σκευάσματα που υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα. Το ήπαρ είναι ένα από τα πιο ζωτικά...