Πέντε τρόποι για να νικήσετε τη μοναξιά αυτό το χειμώνα
29/12/2024 Για μερικούς ανθρώπους, η μοναξιά μπορεί να γίνεται αφόρητη, ειδικά κατά τη διάρκεια του χειμώνα, αλλά μικρά βήματα προς την κοινωνικοποίηση μπορούν να κάνουν...
Ανασύνθεση σώματος: Η καλύτερη δίαιτα για ενίσχυση των μυών και απώλεια λίπους
29/12/2024 Η επίτευξη ενός καλοσχηματισμένου σώματος είναι ο στόχος πολλών φίλων της γυμναστικής. Οι δυνατοί μύες και τα χαμηλά επίπεδα λίπους απαιτούν έναν συνδυασμό σωστής διατροφής και...
Σε έξαρση η εποχική γρίπη, τι πρέπει να προσέξουμε – «Ισχυρή σύσταση να εμβολιαστούν όσοι ανήκουν στις ευάλωτες ομάδες»
29/12/2024 Για την έξαρση των ιώσεων και κυρίως της εποχικής γρίπης μίλησε η Μάτα Τσικρικά, πνευμονολόγος και πρόεδρος της Ένωσης Πνευμονολόγων Ελλάδας στην ΕΡΤ, καθώς τα κρούσματα αυξάνονται συνεχώς. «Η εποχική γρίπη αυτή...
Διαδοχικές επιφανειακές σεισμικές δονήσεις στην Αττική
29/12/2024 Σειρά ασθενών σεισμικών δονήσεων σημειώθηκε στη διάρκεια της νύχτας και συνεχίστηκε μέχρι νωρίς το πρωί στην περιοχή της Αττικής. Η τελευταία σεισμική δόνηση σημειώθηκε στις 8:54...
Σεισμός τώρα 4,4 Ρίχτερ ανατολικά της Κρήτης – Αλλεπάλληλες δονήσεις
29/12/2024 Σεισμός μεγέθους 4,4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ σημειώθηκε στις 10.02 το πρωί, ανατολικά της Κρήτης. Σύμφωνα με το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών, το...
Μικρό-δάσος: Η ιαπωνική μέθοδος που φέρνει τη φύση πίσω στις πόλεις
29/12/2024 Μεταξύ πολυσύχναστων δρόμων, πάρκων και εμπορικών κέντρων στις πόλεις, μια πράσινη μεταμόρφωση βρίσκεται αθόρυβα σε εξέλιξη, φέρνοντας τη φύση πίσω στην αστική εξάπλωση των...
Δώδεκα αποφάσεις για το κλίμα που μπορούμε και πρέπει να πάρουμε το 2025
29/12/2024 Καθώς μπαίνουμε στο νέο έτος, είναι καλή ιδέα να σκεφτούμε τις αποφάσεις που μπορούμε – και οφείλουμε – να πάρουμε για το κλίμα, δηλαδή...
Οι 5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στα παιδιά σας μέσα στις γιορτές, σύμφωνα με ειδικό
29/12/2024 Οι διακοπές από το σχολείο τα Χριστούγεννα είναι η ιδανική στιγμή για να συνδεθείτε ουσιαστικά με τα παιδιά σας. Πώς μπορείτε να τα βοηθήσετε να μοιραστούν τις χαρές και τις...