ΚεντρικήΜαγειρική

Σαλάτα κινόα με λαχανικά και ρεβίθια

10/4/2026

Υλικά

  • 100 γρ. κινόα
  • 1/2 φλ. τσαγιού βρασμένα ρεβίθια
  • 1 μικρή ντομάτα, κομμένη
  • 1/2 αγγούρι, κομμένο σε κύβους
  • 1 κ. σ. ελαιόλαδο
  • Χυμό λεμονιού
  • Φρέσκο μαϊντανό
  • Αλάτι, πιπέρι

Εκτέλεση

  1. Βράστε την κινόα σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας και αφήστε την να κρυώσει.
  2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε την κινόα με τα ρεβίθια, τη ντομάτα και το αγγούρι.
  3. Περιχύστε με ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού και προσθέστε τον ψιλοκομμένο μαϊντανό.
  4. Αλατοπιπερώστε και ανακατέψτε καλά πριν σερβίρετε.

Πηγή: https://www.newsbeast.gr

Related posts

Αυτός είναι πραγματικά ο χρόνος που χρειάζεστε για να χάσετε 10 κιλά

xristiana

Δελτίο ειδήσεων 13/3/2025

xristiana

Βιταμίνη D: Τα συμπληρώματα μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο αυτοάνοσης νόσου

xristiana