16/1/2024
Η ορμονική ακμή μπορεί να είναι εφιάλτης σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά υπάρχει ένα νόστιμο ρόφημα που μπορείτε να φτιάξετε κάθε πρωί και να σας βοηθήσει να διώξετε τα σημάδια της.
Εάν έχετε παρατηρήσει κηλίδες που εμφανίζονται γύρω από το σαγόνι, το πηγούνι ή τα χείλη σας, τότε μπορεί να παλεύετε με την ορμονική ακμή -ακόμα κι αν δεν είστε πλέον έφηβος.
Aπό τι προκαλείται και ποια τα συμπτώματα της ορμονικής ακμής
Οι κηλίδες μπορεί να προκληθούν από ορμονικές διακυμάνσεις και πολλοί ενήλικες υποφέρουν από αναζωπύρωση της ακμής στη μετέπειτα ζωή τους ή μπορεί ακόμη και να βιώσουν αυτή την κατάσταση του δέρματος για πρώτη φορά όταν είναι μεγαλύτεροι.
Ενώ ορισμένες περιπτώσεις ορμονικής ακμής μπορούν να αντιμετωπιστούν με τοπικές θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή, υπάρχει επίσης έρευνα που προτείνει ότι η ήπια ακμή μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας φυσικά συστατικά -συμπεριλαμβανομένου ενός ροφήματος που κοστίζει λιγότερο από 2 ευρώ ανά φλιτζάνι.
Σύμφωνα με το Sk:n Clinics, η ορμονική ακμή μπορεί να οδηγήσει σε λευκά ή μαύρα στίγματα, φλύκταινες, οζίδια και κύστεις. Όπως αναφέρθηκε στην Express, οι κηλίδες προκαλούνται όταν οι ορμονικές αλλαγές επιδεινώνουν τη φλεγμονή της ακμής αυξάνοντας την παραγωγή της -προκαλώντας βακτήρια που ονομάζονται Propionibacterium acnes.
Το πράσινο τσάι μπορεί να δώσει τη λύση στην ορμονική ακμή
Οι ειδικοί είπαν επίσης ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, η ήπια ορμονική ακμή μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί χρησιμοποιώντας φυσικές θεραπείες, μία από τις οποίες είναι το πράσινο τσάι, το οποίο έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της φλεγμονής της ακμής.
Αξίζει να σημειωθεί ότι επί του παρόντος δεν υπάρχουν αρκετά στοιχεία που να επιβεβαιώνουν την αποτελεσματικότητα του πράσινου τσαγιού κατά της ορμονικής ακμής, αλλά η Δρ. Cynthia Cobb, που ειδικεύεται στην αισθητική και τα καλλυντικά, επαλήθευσε ότι το πράσινο τσάι είναι ένας φυσικός, μη χημικός τρόπος αντιμετώπισης του προβλήματος.
Μια μελέτη του 2016 σχετικά με τις επιδράσεις του πράσινου τσαγιού στην πρόληψη και τη θεραπεία της ακμής διαπίστωσε ότι μερικοί άνθρωποι επωφελήθηκαν από το να πίνουν το ρόφημα κάθε μέρα για να βελτιώσουν τις βλάβες, την ερυθρότητα και το ερεθισμένο δέρμα που προκαλείται από την ορμονική ακμή.
Πώς το πράσινο τσάι ανακουφίζει τα συμπτώματα της ακμής
Πιστεύεται ότι το πράσινο τσάι ανακουφίζει τα συμπτώματα της ακμής επειδή περιέχει κατεχίνες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και αντιβιοτικές ιδιότητες.
Το τσάι είναι επίσης πλούσιο σε γαλλική επιγαλλοκατεχίνη (EGCG), η οποία, όπως επιβεβαίωσε η Δρ. Cobb ότι είναι αντι-ανδρογόνο, που σημαίνει ότι είναι αποτελεσματικό στη μείωση των εκκρίσεων ελαίου στο δέρμα.
Λόγω έλλειψης έρευνας στον τομέα, δεν υπάρχει συνιστώμενη ποσότητα πράσινου τσαγιού που να λαμβάνεται καθημερινά για να βοηθήσει στην ορμονική ακμή, αλλά η Δρ. Cobb είπε ότι δύο έως τρία φλιτζάνια την ημέρα θα πρέπει να αρκούν. Το φυσικό πράσινο τσάι θεωρείται γενικά καλύτερης ποιότητας από τα φακελάκια πράσινου τσαγιού, αλλά είναι επίσης πιο ακριβό.
Σύμφωνα με το BBC Good Food, το πράσινο τσάι μπορεί επίσης να υπερηφανεύεται για μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία -όπως η ενίσχυση του μεταβολισμού, η μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων, η ευεργετική επίδραση στον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα και η προστασία του οργανισμού από ασθένειες.
Πηγή: https://www.oloygeia.gr
