9 Νοεμβρίου 2026
Δημοφιλή

Δωρεάν έλεγχος ακοής, γνωστικών λειτουργιών και σακχάρου…

Διάλεξη για τη γεωπολιτική θέση της Ελλάδας

2ο Φεστιβάλ Γεύσης και Παράδοσης

Εκδήλωση για την Παγκόσμια Ημέρα Προωρότητας στον…

Green Tea Skin Care: Όλα όσα χρειάζεται…

Sweater nails: Η τάση που θα φέρει…

Έχετε σκούρα μαλλιά; Έτσι θα τα «φωτίσετε»

3 ζώδια που γίνονται πιο ρομαντικά μόλις…

Σαλάτα με ψητή γλυκοπατάτα και φέτα

Κλιματικό Φόρουμ Αθηνών: Δράσεις και Στρατηγικές για…

FacebookInstagramPinterest

Time For Good News

  • Αρχική
  • Κεντρική
  • Δελτίο καλών ειδήσεων
  • News ΑΜΕΑ
  • Κοινωνικά
  • Υγεία
  • Περιβάλλον
  • Ομορφιά
  • Αγγελίες
    • Αγγελίες γνωριμιών για ΑμεΑ
    • Αγγελίες συνοίκησης για ΑμεΑ
  • Περισσότερες
    • Μαγειρική
    • Ζώδια
    • Ανέκδοτα
Time For Good News
  • Home
  • Κεντρική
  • Σαλάτα με ψητή γλυκοπατάτα και φέτα
ΚεντρικήΜαγειρική

Σαλάτα με ψητή γλυκοπατάτα και φέτα

by xristiana9 Νοεμβρίου 2026012
Share00

9/11/2026

Υλικά

  • 2 μέτριες γλυκοπατάτες, καθαρισμένες και κομμένες σε κύβους
  • 2 μέτρια παντζάρια, καθαρισμένα και κομμένα σε κύβους
  • 4 φλιτζάνια ανάμεικτα πράσινα φυλλώδη λαχανικά (ρόκα ή baby σπανάκι)
  • ½ φλιτζάνι θρυμματισμένη φέτα
  • ⅓ φλιτζανιού καρύδια, ψιλοκομμένα και καβουρδισμένα
  • 3 κ.σ. ελαιόλαδο (χωρισμένο σε ποσότητες)
  • Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, κατά προτίμηση
  • Για τη σάλτσα βαλσαμικού (vinaigrette)
  • 3 κ.σ. ξίδι βαλσαμικού
  • 2 κ.σ. έξτρα παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 κ.γ. μουστάρδα Dijon
  • 1 κ.σ. μέλι (ή σιρόπι σφενδάμου)
  • Αλάτι και πιπέρι, κατά προτίμηση

Εκτέλεση

Βήμα 1ο

Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 200°C και στρώνουμε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί. Ανακατεύουμε τις γλυκοπατάτες και τα παντζάρια με 2 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Μπορούμε να τα τοποθετήσουμε σε διαφορετικές πλευρές του ταψιού ή σε ξεχωριστά ταψιά, ώστε να μη χρωματίσουν υπερβολικά τις γλυκοπατάτες. Ψήνουμε για 25-30 λεπτά, ανακατεύοντας στα μισά του χρόνου, μέχρι να μαλακώσουν και να καραμελώσουν ελαφρώς. Τα βγάζουμε από τον φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν λίγο.

Βήμα 2ο

Καβουρδίζουμε τα καρύδια. Εάν δεν είναι ήδη καβουρδισμένα, τα τοποθετούμε σε ένα στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 3-4 λεπτά, μέχρι να βγάλουν το άρωμά τους. Εναλλακτικά, μπορούμε να τα προσθέσουμε στο ταψί για τα τελευταία 5 λεπτά του ψησίματος.

Βήμα 3ο

Ετοιμάζουμε τη σάλτσα. Σε ένα μικρό μπολ χτυπάμε με σύρμα το βαλσαμικό ξίδι, το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, τη μουστάρδα Dijon, το μέλι, το αλάτι και το πιπέρι, μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Βήμα 4ο

Απλώνουμε τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά σε μια μεγάλη πιατέλα ή σαλατιέρα. Προσθέτουμε τις ψητές γλυκοπατάτες και τα παντζάρια, όσο είναι ακόμη χλιαρά ή σε θερμοκρασία δωματίου. Πασπαλίζουμε με τη φέτα και τα καβουρδισμένα καρύδια. Περιχύνουμε με τη σάλτσα βαλσαμικού λίγο πριν από το σερβίρισμα.

Πηγή https://www.vita.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
Share00
previous post
Κλιματικό Φόρουμ Αθηνών: Δράσεις και Στρατηγικές για το Μέλλον
next post
3 ζώδια που γίνονται πιο ρομαντικά μόλις πέσει η θερμοκρασία και 2 που γίνονται πιο ψυχρά κι από τον καιρό
xristiana

Related posts

Tα 4 συμπτώματα στο στόμα που πρέπει να προσέχουν οι καπνιστές

xristiana2 Δεκεμβρίου 20242 Δεκεμβρίου 2024

Τουρνουά Summer Rapid 2026 στην Ακαδημία Σκακιστών Βόλου

xristiana8 Αυγούστου 20269 Αυγούστου 2026

Καίτη Κωνσταντίνου: Έφυγε από τη ζωή η θρυλική Σωσώ από τα “Εγκλήματα”

xristiana11 Μαρτίου 202511 Μαρτίου 2025

Social Media

Recent Posts

Κλιματικό Φόρουμ Αθηνών: Δράσεις και Στρατηγικές για το Μέλλον

xristiana8 Νοεμβρίου 2026
8 Νοεμβρίου 20260

Καβάλα και προσβασιμότητα: Έργο 89.464 ευρώ στο Φρούριο, μη λειτουργικό αναβατόριο και καθυστερήσεις στις παραλίες

xristiana8 Νοεμβρίου 2026
8 Νοεμβρίου 20260

Το απόλυτο κοραλί combo από Essence που κοστίζει ελάχιστα

xristiana8 Νοεμβρίου 2026
8 Νοεμβρίου 20260

Lip serum: Γιατί οι νέας γενιάς οροί χειλιών προσφέρουν πολλά περισσότερα από ένα απλό balm

xristiana8 Νοεμβρίου 2026
8 Νοεμβρίου 20260

Ο ύπνος μπορεί να φαίνεται φυσιολογικός, αλλά η μνήμη να μη λειτουργεί σωστά – Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

xristiana8 Νοεμβρίου 2026
8 Νοεμβρίου 20260

Instagram

This message appears for Admin Users only:
Please fill the Instagram Access Token. You can get Instagram Access Token by go to this page

ΧΟΡΗΓΟΙ

Για εγγραφές επικοινωνήστε με το σύλλογο ΜΕΓΑΣ ΑΛΈΞΑΝΔΡΟΣ ΠΥΛΑΊΑΣ 1994 κάνοντας κλικ εδώ

Ημερολόγιο

Νοέμβριος 2026
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  
« Οκτ    

Popular Posts

Κλιματικό Φόρουμ Αθηνών: Δράσεις και Στρατηγικές για το...

xristiana8 Νοεμβρίου 2026
8 Νοεμβρίου 20260
8/11/2026 Ο Δήμος Αθηναίων διοργανώνει το Κλιματικό Φόρουμ στο Σεράφειο, με στόχο την...

Καβάλα και προσβασιμότητα: Έργο 89.464 ευρώ στο Φρούριο,...

xristiana8 Νοεμβρίου 2026

Το απόλυτο κοραλί combo από Essence που κοστίζει...

xristiana8 Νοεμβρίου 2026

Lip serum: Γιατί οι νέας γενιάς οροί χειλιών...

xristiana8 Νοεμβρίου 2026

Ο ύπνος μπορεί να φαίνεται φυσιολογικός, αλλά η...

xristiana8 Νοεμβρίου 2026

Latest Tweets

On Pinterest

pinterest data error: Please add the board name
@thefirstmess

Kατηγορίες

  • Goodnews (2)
  • News ΑΜΕΑ (5.520)
  • WebTV (1.879)
  • Ανέκδοτα (1.394)
  • Δελτίο καλών ειδήσεων (178)
  • Διαγωνισμοί (1)
  • Ζώδια (1.626)
  • Κεντρική (65.909)
  • Κοινωνικά (21.636)
  • Μαγειρική (1.695)
  • Ομορφιά (8.383)
  • Περιβάλλον (11.229)
  • Υγεία (13.769)

Ομορφιά

Green Tea Skin Care: Όλα όσα χρειάζεται να γνωρίζεις για τη δύναμη του πράσινου τσαγιού στην επιδερμίδα

xristiana9 Νοεμβρίου 2026
9 Νοεμβρίου 20260

Sweater nails: Η τάση που θα φέρει την υφή των πουλόβερ στα άκρα σας

xristiana9 Νοεμβρίου 2026
9 Νοεμβρίου 20260

Έχετε σκούρα μαλλιά; Έτσι θα τα «φωτίσετε»

xristiana9 Νοεμβρίου 2026
9 Νοεμβρίου 20260

Categories

  • Κεντρική (65.909)
  • Κοινωνικά (21.636)
  • Υγεία (13.769)
  • Περιβάλλον (11.229)
  • Ομορφιά (8.383)
  • News ΑΜΕΑ (5.520)
  • WebTV (1.879)
  • Μαγειρική (1.695)
  • Ζώδια (1.626)
  • Ανέκδοτα (1.394)
logo
Επικαιρότητα / Καθημερινή ενημέρωση / ΜΜΕ
Contact us: info@timeforgoodnews.gr
FacebookInstagramPinterest
Timeforgoodnews 2015 - 2023. Κατασκευή ιστοσελίδας easydot.gr
Time For Good News
FacebookInstagramPinterest
  • Αρχική
  • Κεντρική
  • Δελτίο καλών ειδήσεων
  • News ΑΜΕΑ
  • Κοινωνικά
  • Υγεία
  • Περιβάλλον
  • Ομορφιά
  • Αγγελίες
    • Αγγελίες γνωριμιών για ΑμεΑ
    • Αγγελίες συνοίκησης για ΑμεΑ
  • Περισσότερες
    • Μαγειρική
    • Ζώδια
    • Ανέκδοτα