Day : 31 Ιανουαρίου, 2026

ΚεντρικήΠεριβάλλον

Ρεύμα: Στις φθηνότερες χονδρεμπορικές αγορές της Ευρώπης η Ελλάδα τον Ιανουάριο

xristiana
31/1/2026 Για τον Ιανουάριο, η ελληνική χονδρεμπορική αγορά ηλεκτρικής ενέργειας συγκαταλέγεται στις φθηνότερες στην Ευρώπη, σύμφωνα με τα συγκριτικά στοιχεία των ευρωπαϊκών αγορών. Ο πρώτος...
ΚεντρικήΥγεία

Αερόβια ή αναερόβια άσκηση; Τα υπέρ και τα κατά

xristiana
31/1/2026 Όταν ο χρόνος για άσκηση είναι περιορισμένος, το ερώτημα προκύπτει σχεδόν αυτόματα: ποια μορφή προπόνησης αξίζει περισσότερο την προσπάθεια; Η αερόβια ή η αναερόβια; Η συζήτηση γύρω από...
ΚεντρικήΥγεία

Το κόλπο του 1 λεπτού για να ηρεμήσετε το νευρικό σας σύστημα

xristiana
31/1/2026 Το μυαλό δεν ησυχάζει… Τη μια γυρνάει σε κάτι που συνέβη χθες, την άλλη τρέχει μπροστά σε σενάρια για το αύριο. Το αποτέλεσμα είναι...
ΚεντρικήΥγεία

7 απλοί τρόποι για να παίρνετε περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα τρόφιμα, σύμφωνα με διατροφολόγους

xristiana
31/1/2026 Μια υγιεινή διατροφή βασίζεται κυρίως σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργεί σωστά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Αυτά συνδέονται σταθερά με...
ΚεντρικήΥγεία

Αν τρώτε γρήγορα, σταματήστε το – Πώς και γιατί βλάπτει την υγεία σας

xristiana
31/1/2026 Τρώτε ενώ κοιτάζετε το κινητό; Ολοκληρώνεται το γεύμα σας πριν καλά-καλά καταλάβετε τι φάγατε; Για πολλούς, το φαγητό έχει γίνει άλλη μία δουλειά που πρέπει να...
ΚεντρικήΟμορφιά

Ορμονική ακμή: Η καθημερινή κατανάλωση αυτού του τσαγιού μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσουν τα σπυράκια

xristiana
31/1/2026 Αν και για χρόνια θεωρούνταν πρόβλημα της εφηβείας, η ακμή κάθε άλλο παρά έχει τελειώσει με τις ενήλικες γυναίκες. Η ορμονική ακμή συχνά εμφανίζεται...
ΚεντρικήΟμορφιά

Gold nails: Η τάση που θα σας χαρίσει μανικιούρ από… χρυσό

xristiana
31/1/2026 Τα gold nails βρίσκονται παντού στα social media το τελευταίο διάστημα και δεν απορούμε γιατί μιας και ο μαξιμαλισμός στα μανικιούρ το 2026 θα...
ΚεντρικήΟμορφιά

Μήπως έχεις και εσύ λεπτά μαλλιά; Αυτά τα σωτήρια tips θα σου λύσουν τα χέρια

xristiana
31/1/2026 Αν τα μαλλιά σου είναι λεπτά ή αραιά, ξέρεις ότι το να βρεις το σωστό κούρεμα μπορεί να μοιάζει ατελείωτη αναζήτηση. Συχνά προσπαθούμε να αντιγράψουμε...
ΚεντρικήΟμορφιά

Μπορεί πραγματικά το τσάι τσουκνίδας να μειώσει το πρήξιμο στο πρόσωπο και να χαρίσει λάμψη στο δέρμα, όπως υπόσχεται το TikTok;

xristiana
31/1/2026 Ξεχασμένη στις παιδικές μας αναμνήσεις (και στα αυτοσχέδια «μαγικά φίλτρα» της σχολικής αυλής), η τσουκνίδα κάνει σήμερα μια εντυπωσιακή επιστροφή στα social media. Στο...
ΖώδιαΚεντρική

Πανσέληνος του Χιονιού: Τα ζώδια που δοκιμάζονται και εκείνα που ευνοούνται

xristiana
Ο Φεβρουάριος κάνει δυναμική είσοδο με την Πανσέληνο στον Λέοντα, γνωστή και ως «Πανσέληνος του Χιονιού», η οποία κορυφώνεται λίγο μετά τα μεσάνυχτα της Κυριακής προς Δευτέρα...