Day : 14 Ιανουαρίου, 2026

ΚεντρικήΥγεία

Λίγα λεπτά περισσότερη κίνηση και μισή ώρα λιγότερη ακινησία προσθέτουν χρόνια στη ζωή

xristiana
14/1/2026 Μελέτη αποκαλύπτει τις μικρές αλλαγές στη φυσική δραστηριότητα που μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου. Πέντε λεπτά περισσότερα άσκηση την ημέρα και 30 λεπτά λιγότερη...
ΚεντρικήΥγεία

Έλλειψη σιδήρου: 12 φρούτα και λαχανικά που μπορούν να τον ανεβάσουν

xristiana
14/1/2026 Μια λίστα με 12 φρούτα και λαχανικά που μπορούν να συμβάλουν στην αύξηση του σιδήρου στον οργανισμό, βοηθώντας στη σωστή διατροφή και την κάλυψη καθημερινών...
ΚεντρικήΥγεία

Το ψωμί κάνει καλό μετά τα 50 – Ποιο πρέπει να τρώνε οι γυναίκες, σύμφωνα με τους ειδικούς

xristiana
14/1/2026 Σύμφωνα με ειδικούς, υπάρχει ένα είδος ψωμιού που θεωρείται πιο κατάλληλο για τις γυναίκες μετά τα 50, συμβάλλοντας στις διατροφικές ανάγκες αυτής της ηλικιακής...
ΚεντρικήΥγεία

Το λαχανικό των μαγισσών της Ευρώπης που έχει αντικαρκινική δράση και προστατεύει από λοιμώξεις

xristiana
14/1/2026 Το λαχανικό των μαγισσών της Ευρώπης είναι μία πεντανόστιμη τροφή με αρκετά οφέλη για την υγεία. Φαίνεται να μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό, να προστατεύσει από λοιμώξεις...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Οι παγκόσμιες τάσεις για το κλίμα: Οι κρίσιμες εξελίξεις στην ενεργειακή μετάβαση το 2026

xristiana
14/1/2026 Οι πρώτες μέρες του 2026 βρίσκουν τον πλανήτη να μπαίνει στο δεύτερο μισό μιας δεκαετίας που χαρακτηρίζεται «κρίσιμη» για την ανάσχεση της κλιματικής αλλαγής. Οι...
News ΑΜΕΑΚεντρική

Πρόεδρος ΑΣΕΠ: Επίσημες δηλώσεις για 8Κ, ΑμεΑ και νοσηλευτές

xristiana
14/1/2026 Σε Συνέντευξη Τύπου που δίνει αυτή τη στιγμή ο πρόεδρος του ΑΣΕΠ κ. Θάνος Παπαϊωάννου αποκάλυψε το χρονοδιάγραμμα των νέων διαγωνισμών Σαφές πλαίσιο για...
News ΑΜΕΑΚεντρική

Κοπή της βασιλόπιτας των Κ.Ε.Κ.Α. ΑμεΑ Π.Ε. Κοζάνης την Τρίτη 2Ο Ιανουαρίού

xristiana
14/1/2026 Σας προσκαλούμε να παρευρεθείτέ 20 στην κοπή της βασιλόπιτας των Κ.Ε.Κ.Α. ΑμεΑ Περιφερειακής Ενότητας Κοζάνης την Τρίτη 2Ο Ιανουαρίού και ώρα σ 18.00 στο...
ΚεντρικήΥγεία

Έχετε γελάσει ποτέ ενώ δεν έπρεπε; Επιστήμονες αποκαλύπτουν γιατί είναι τόσο δύσκολο να κρατηθούμε και τι μπορούμε να κάνουμε

xristiana
14/1/2026 Υπάρχουν στιγμές που όσο κι αν προσπαθείς να κρατηθείς, το γέλιο μοιάζει να θέλει να ξεφύγει… Οι περισσότεροι το έχουμε ζήσει. Εκείνη την άβολη...
ΚεντρικήΥγεία

Έρευνα: Τώρα έχετε δύο ακόμη πολύ σοβαρούς λόγους για να πίνετε καφέ

xristiana
14/1/2026 Η καφεΐνη στο αίμα, σύμφωνα με επιστημονικά στοιχεία, δεν επηρεάζει μόνο την ενέργεια και τη διάθεσή μας Ο καφές που πίνετε κάθε πρωί φαίνεται πως δεν...