1/1/2025
Κατά την εμμηνόπαυση, η επιδερμίδα σου περνάει από σημαντικές αλλαγές λόγω των ορμονικών διακυμάνσεων. Η μείωση των οιστρογόνων οδηγεί σε απώλεια υγρασίας, ελαστικότητας και πυκνότητας, ενώ η φυσική παραγωγή κολλαγόνου μειώνεται δραστικά.
Μία σωστή skincare routine μπορεί να κάνει τη διαφορά, προσφέροντας θρέψη, ενυδάτωση και αναζωογόνηση.
Υαλουρονικό Οξύ
Ένα από τα πιο ισχυρά ενυδατικά συστατικά, το υαλουρονικό οξύ βοηθά την επιδερμίδα να συγκρατήσει την υγρασία της. Καταπολεμά την ξηρότητα και γεμίζει τις λεπτές γραμμές. Αναζήτησε ορούς ή ενυδατικές κρέμες με διαφορετικά μοριακά βάρη για βαθύτερη διείσδυση.
Ρετινόλη
Η ρετινόλη, μια μορφή βιταμίνης Α, η οποία είναι γνωστή για τις αντιγηραντικές της ιδιότητες. Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, μειώνει τις ρυτίδες και βελτιώνει τον τόνο της επιδερμίδας. Χρησιμοποίησέ την σταδιακά, ειδικά αν η επιδερμίδα σου είναι ευαίσθητη.
Κεραμίδια
Τα κεραμίδια είναι λιπίδια που ενισχύουν τον φυσικό φραγμό της επιδερμίδας, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας. Διατηρούν την επιδερμίδα ενυδατωμένη και προστατευμένη από εξωτερικούς παράγοντες. Θα τα βρεις σε ενυδατικές κρέμες και προϊόντα καθαρισμού που δεν ξηραίνουν την επιδερμίδα.
Πηγή https://www.roulastamatopoulou.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
