27/12/2024
Ένα ζεστό ντους μετά από μια δύσκολη και κουραστική μέρα είναι το καλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας. Ωστόσο, ενώ μπορεί να είναι ευεργετικό για την ευεξία μας, δεν είναι τελικά τόσο καλό για τα μαλλιά και το δέρμα μας. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ζεστό νερό – και, κυρίως, η παρατεταμένη επαφή μας με αυτό- αφυδατώνει τα μαλλιά και την επιδερμίδα. Γιατί, όμως, συμβαίνει αυτό;
Πώς τα ζεστά ντους ξηραίνουν την επιδερμίδα και τα μαλλιά
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το ζεστό ντους προκαλεί αγγειοδιαστολή (διεύρυνση) των αιμοφόρων αγγείων στο δέρμα, γεγονός που επιτρέπει στη θερμότητα να διασκορπίζεται. Καθώς η θερμότητα εξατμίζεται, «τραβάει» την υγρασία από την επιδερμίδα προς την ατμόσφαιρα αφήνοντας έτσι το δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής ξηρά και αφυδατωμένα. Επίσης, το ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τα φυσικά έλαια από το τριχωτό, κάτι που μπορεί να ενισχύσει την ξηρότητα που έχει ήδη προκληθεί από την εξάτμιση της θερμότητας.
Πώς θα σταματήσει αυτό
Ενώ η μείωση της θερμοκρασίας του νερού στο ντους ίσως σας βοηθήσει λίγο με την αντιμετώπιση της ξηρότητας (το νερό πρέπει να είναι 38°C ή χαμηλότερα, για να προστατεύει τα μαλλιά από την ξηρότητα, όπως τονίζουν οι ειδικοί), υπάρχουν μερικά ακόμη βήματα που μπορείτε να ακολουθήσετε, για να ενισχύσετε την υγρασία των μαλλιών και του δέρματός σας κατά τους ψυχρότερους μήνες.
Ενυδάτωση τώρα
Η χρήση ενυδατικών προϊόντων είναι ίσως το πιο σημαντικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το δέρμα και τα μαλλιά σας να διατηρήσουν την υγρασία τους τον χειμώνα. Μπορείτε δηλαδή να χρησιμοποιείτε κρέμες σώματος με βάση τη γλυκερίνη ή την ουρία ή ενυδατικές με βρόμη ως βασικό συστατικό, ενώ πολύ σημαντικό είναι να επιλέγετε αφρόλουτρα σε κρεμώδη μορφή και όχι σε μορφή gel.
Πείτε «ναι» στο scalp oiling
Εάν δεν μπορείτε να αποχωριστείτε το ζεστό νερό τον χειμώνα, τότε καλό είναι να λάβετε μερικά μέτρα προστασίας του τριχωτού και των μαλλιών σας πριν καν μπείτε στο ντους, ώστε να σταματήσει η απώλεια υγρασίας. Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι το scalp oiling, δηλαδή η εφαρμογή ελαίων στο τριχωτό του κεφαλιού. Προτιμήστε το argan oil, το καστορέλαιο ή το έλαιο δενδρολίβανου, απλώστε κάποιο από αυτά στο τριχωτό σας και κάντε ήπιο μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Με αυτόν τον τρόπο, θα αυξήσετε την κυκλοφορία του αίματος και θα βοηθήσετε με την ανάπτυξη και την ενυδάτωση των μαλλιών. Υιοθετήστε τη συγκεκριμένη ρουτίνα μια φορά την εβδομάδα και θα δείτε τα μαλλιά σας να αλλάζουν προς το καλύτερο.
Διατηρήστε απαλή την πετσέτα σας
Το τρίψιμο της επιδερμίδας με μια σκληρή πετσέτα είναι ούτως ή άλλως “no-no” για τους ειδικούς, γιατί διαταράσσει την απαλότητά της. Απαλές, ταμποναριστές κινήσεις μετά το ντους με μια μαλακή πετσέτα αρκούν, ενώ αμέσως μετά όσο η επιδερμίδα είναι νωπή, φροντίστε να εφαρμόσετε και μια ενυδατική σώματος , που θα αναπληρώσει την απώλεια υγρασίας και θα την “κλειδώσει” στο εσωτερικό της.
Πηγή https://www.newsbeast.gr
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
