9/12/2024
Οι ορμόνες είναι από τους σημαντικούς παράγοντες του σώματός σου που παίζουν τεράστιο ρόλο στη λειτουργία του δέρματος.
Από την ακμή μέχρι τη γήρανση, οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν την υφή, τη λάμψη, ακόμα και την ευαισθησία του δέρματός σου.
Αν κατανοήσεις πώς δουλεύουν, θα μπορέσεις να φροντίσεις καλύτερα την επιδερμίδα σου σε κάθε φάση της ζωής σου.
Εφηβεία
Η εφηβεία είναι η εποχή των ορμονών. Τα επίπεδα ανδρογόνων, όπως η τεστοστερόνη, αυξάνονται, διεγείροντας τους σμηγματογόνους αδένες. Αυτό οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή λιπαρότητας, φραγμένους πόρους και, δυστυχώς, ακμή. Χρησιμοποίησε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ και επένδυσε σε μια ελαφριά ενυδατική κρέμα που δεν μπλοκάρει τους πόρους.
Εμμηνορρυσία
Λίγες ημέρες πριν την περίοδο, τα επίπεδα προγεστερόνης και οιστρογόνων πέφτουν, ενώ τα ανδρογόνα κυριαρχούν. Αυτό μπορεί να προκαλέσει περισσότερη λιπαρότητα και εμφάνιση σπυριών, κυρίως στο πηγούνι και τη γραμμή του σαγονιού. Χρησιμοποίησε προϊόντα με AHA ή BHA για απολέπιση και πρόσθεσε στη ρουτίνα σου ένα serum με νιασιναμίδη για να ελέγξεις τη λιπαρότητα.
Εγκυμοσύνη
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη αυξάνονται, χαρίζοντας σε πολλές γυναίκες τη λεγόμενη «λάμψη εγκυμοσύνης». Ωστόσο, η αυξημένη παραγωγή μελανίνης μπορεί να προκαλέσει μελάγχρωση. Χρησιμοποίησε αντηλιακό με SPF 50 καθημερινά και απόφυγε τα ισχυρά ενεργά συστατικά όπως η ρετινόλη, αν δεν είναι εγκεκριμένα από τον γιατρό σου.
Εμμηνόπαυση
Με την πτώση των οιστρογόνων, το δέρμα χάνει κολλαγόνο και υγρασία, ενώ γίνεται πιο λεπτό και ξηρό. Η μείωση της λιπαρότητας μπορεί να το κάνει πιο ευαίσθητο και επιρρεπές σε ερεθισμούς. Ενίσχυσε τη ρουτίνα σου με προϊόντα που περιέχουν υαλουρονικό οξύ ή ceramides και πρόσθεσε ρετινόλη ή πεπτίδια για ενίσχυση του κολλαγόνου.
Πηγή https://www.roulastamatopoulou.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
