Πώς η ψυχολογία μας επηρεάζει την επιδερμίδα μας
1/11/2024 Η επιδερμίδα μας είναι ο καθρέφτης μας που αντικατοπτρίζει οτιδήποτε συμβαίνει στο εσωτερικό του σώματος μας. Γι’ αυτό και η διατήρηση μιας υγιούς επιδερμίδας...
Day : 1 Νοεμβρίου, 2024
Η διαταραχή του ύπνου που αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ, ειδικά στις γυναίκες
1/11/2024 Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα για περισσότερους από 18.500 ενήλικες για να προσδιορίσουν την πιθανή επίδραση της αποφρακτικής άπνοιας ύπνου στον κίνδυνο άνοιας. Η αποφρακτική άπνοια ύπνου...
Τελικά, πόσο καλό κάνει η στέβια στην υγεία μας; Η αλήθεια πίσω από το γλυκαντικό των μηδενικών θερμίδων
1/11/2024 Η στέβια έχει αναδειχτεί ως το «γλυκαντικό της εποχής», προσφέροντας μία εναλλακτική στη ζάχαρη, καθώς είναι πολύ πιο γλυκιά, χωρίς όμως τις θερμίδες και τους κινδύνους...
Πολλαπλή Σκλήρυνση: Τι πρέπει να γνωρίζετε για μια ολοένα και πιο συχνή ασθένεια
1/11/2024 Η Πολλαπλή Σκλήρυνση (ΠΣ) ή Σκλήρυνση κατά Πλάκας (ΣκΠ) αποτελεί μια σύνθετη και χρόνια νόσο του κεντρικού νευρικού συστήματος, επηρεάζοντας εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλώντας σημαντικές αλλαγές...
Το απλό κόλπο στο περπάτημα για να κάψετε περισσότερες θερμίδες και να μεγιστοποιήσετε τα οφέλη
1/11/2024 Η καύση θερμίδων κατά το περπάτημα συνδέεται συνήθως με την απόσταση και τη διάρκεια. Ωστόσο, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι μια μικρή αλλαγή στον τρόπο που περπατάμε...