24/8/2024
Είναι μια συζήτηση τόσο παλιά όσο και ο χρόνος! Αλλά ένας αυξανόμενος αριθμός ειδικών πιστεύει ότι υπάρχουν οφέλη για το δέρμα σας από την αποφυγή του καθαρισμού του προσώπου το πρωί. Ας ανακαλύψουμε αν πρέπει να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί ή όχι, τελικά.
Από τη Μαρία Καλοπούλου
Για πολλές από εμάς, ο καθαρισμός πρωί και βράδυ είναι σαν να αναπνέουμε: Συμβαίνει χωρίς να το σκεφτούμε δεύτερη φορά. Ακόμη και τα νωχελικά πρωινά, συγκεντρώνουμε την ενέργεια για έναν καθαρισμό προσώπου.
Αλλά αν ο στόχος σας είναι μια σφριγηλή, λαμπερή επιδερμίδα, μπορεί να μην είναι πολύ καλή ιδέα. Στην πραγματικότητα, μια νέα σχολή σκέψης συμβουλεύει ότι δεν πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας το πρωί για να δώσετε στο δέρμα σας την ευκαιρία να δημιουργήσει το προστατευτικό φράγμα υγρασίας, αντί να αφαιρέσετε τα έλαια και τα λιπίδια του.
Όχι μόνο αυτό, αλλά υποστηρίζει ότι ο σκοπός αυτών των ενυδατικών ορών και κρεμών με τις οποίες «ποτίζετε» το δέρμα σας μετά τον πρωινό σας καθαρισμό είναι για να αντιστρέψουν τις αφυδατικές παρενέργειές του.
Η Facialist Angela Caglia, η οποία μετράει ως πελάτη τη Δανή supermodel Helena Christensen, ανέβασε στις ιστορίες της στο Instagram για να συμβουλεύσει τους ανθρώπους να σταματήσουν τον πρωινό καθαρισμό, εάν θέλουν να δουν μια αξιοσημείωτη διαφορά στο δέρμα τους.
Το επιχείρημά της είναι ότι το δέρμα μας παράγει φυσικά λιπίδια και έλαια κατά τη διάρκεια της νύχτας που χρειαζόμαστε για να δείχνουμε νεότεροι, οπότε γιατί να τα αφαιρέσουμε όλα μόλις ξυπνήσουμε με έναν καθαρισμό προσώπου;
Για εκείνη, η πιο σημαντική ώρα καθαρισμού είναι το βράδυ για να αφαιρέσετε όλη τη βρωμιά, το αντηλιακό, τους ρύπους και το μακιγιάζ που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Και δεν είναι η μόνη στην προσέγγιση αυτή.
Είναι πραγματικά απαραίτητο να καθαρίζετε το πρόσωπό σας το πρωί;
Η εύκολη απάντηση είναι όχι, σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς του δέρματος που υποστηρίζουν ότι αν κοιμόσαστε μόνο με ορό και κρέμα νύχτας στο δέρμα σας, τότε δεν χρειάζεται να πλένετε το πρόσωπό σας το πρωί και να αφαιρέσετε όλα τα ευεργετικά τους συστατικά.
Πολλά από τα επιχειρήματα κατά του πρωινού καθαρισμού περιστρέφονται γύρω από το φράγμα του δέρματος – το πιο εξωτερικό στρώμα που παίζει ζωτικό ρόλο στη σφράγιση του νερού και των ηλεκτρολυτών στο δέρμα για να το κρατήσει ενυδατωμένο, ενώ παράλληλα κρατά έξω τους ερεθιστικούς και παθογόνους παράγοντες.
Σε αυτό το επιφανειακό στρώμα θα βρείτε πάνω από ένα τρισεκατομμύριο βακτήρια –γνωστά και ως μικροβίωμα– που αποτελούν την πρώτη γραμμή άμυνας του δέρματος.
Έτσι, όταν αυτό το μικροβίωμα διαταράσσεται, δεν είναι πλέον σε θέση να αποκρούσει τη φλεγμονή και το δέρμα τείνει να ερεθίζεται και να είναι πιο ξηρό και πιο ευαίσθητο.
Το μικροβίωμα του δέρματός σας είναι το πρώτο του στρώμα προστασίας – ό,τι αγγίζει το δέρμα σας αγγίζει πρώτα τα βακτήρια. Ο πρωινός καθαρισμός του προσώπου σας το πρωί είναι περιττός αλλά και δυνητικά βλαβερός για το δέρμα.
Τα επιφανειοδραστικά που βρίσκονται σε πολλά προϊόντα καθαρισμού τείνουν να επηρεάζουν αρνητικά τον φραγμό του δέρματος καθώς μπορούν επίσης να διαλύσουν τα ενδογενή λιπίδια που σχηματίζονται στο δέρμα. Και επιπλέον, ο καθαρισμός του προσώπου σας το πρωί εκθέτει άσκοπα το δέρμα σε ακόμα περισσότερα αρώματα, συντηρητικά και αντιμικροβιακά συστατικά.
Το δέρμα είναι έξυπνο και κατά τη διάρκεια της νύχτας σχηματίζει μοναδικές ουσίες που δεσμεύουν την υγρασία που αποτελούν μέρος του δερματικού φραγμού
Οι ειδικοί μάλιστα εξηγούν ότι τα προϊόντα που περιέχουν σκληρά απολεπιστικά οξέα αφαιρούν το φυσικό αμυντικό φράγμα του δέρματός σας. Έτσι, το δέρμα στη συνέχεια, περνά την υπόλοιπη μέρα προσπαθώντας να το ξαναχτίσει!
Στη συνέχεια θα χρειαστεί να προσθέσετε την υγρασία πίσω στο δέρμα μέσω των προϊόντων περιποίησης της επιδερμίδας σας. Αυτά όμως, δεν περιέχουν τα ίδια συστατικά που παράγει φυσικά το δέρμα σας, αλλά συνήθως συνθετικές εκδόσεις με τις οποίες δεν είναι εξοικειωμένο. Ως εκ τούτου, ο καθαρισμός του προσώπου σας το πρωί φαίνεται να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.
Είναι καλύτερο να καθαρίζετε το πρόσωπό σας το πρωί ή το βράδυ;
Ο νυχτερινός καθαρισμός είναι ένα κρίσιμο βήμα στην καθημερινή σας ρουτίνα περιποίησης. Τα καθαριστικά έχουν σχεδιαστεί για να απομακρύνουν το στρώμα της υπερβολικής λιπαρότητας, της βρωμιάς, των ρύπων, του SPF, του μακιγιάζ και άλλα που συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι αλήθεια ότι αυτά πρέπει να αφαιρεθούν από το δέρμα, λένε οι ειδικοί.
Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι σήμερα κάνουν υπερβολικό καθαρισμό και επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι υπάρχει σχέση μεταξύ του υπερβολικού καθαρισμού και ορισμένων από τα πιο διαδεδομένα δερματικά προβλήματα, όπως το ξηρό και ευαίσθητο δέρμα ή ακόμα και η ροδόχρου ακμή.
Ο καθαρισμός του προσώπου σας μόνο το βράδυ μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά στο δέρμα σας. Το δέρμα είναι έξυπνο και κατά τη διάρκεια της νύχτας σχηματίζει μοναδικές ουσίες που δεσμεύουν την υγρασία και αποτελούν μέρος του δερματικού φραγμού. Κάνουν το δέρμα σας απαλό, ελαστικό και συμβάλλουν στην καλύτερη υγεία του δέρματος.
Το δέρμα σας μπαίνει επίσης σε λειτουργία επανόρθωσης κατά τη διάρκεια της νύχτας, επομένως τυχόν οροί και ενυδατικές κρέμες για την ενίσχυση αυτής της δραστηριότητας θα απορροφηθούν καλύτερα όταν ουσίες που φράζουν τους πόρους έχουν αφαιρεθεί.
Όπως πάντα, το καθαριστικό που θα επιλέξετε πρέπει να είναι απαλό. Σύμφωνα με τη γνώμη των ειδικών τα καθαριστικά με λάδι είναι μία καλή επιλογή, καθώς είναι πιο αποτελεσματικά στη διάσπαση των αντηλιακών και του μακιγιάζ με βάση το λάδι.
Πρέπει να καθαρίζετε το πρόσωπό σας το πρωί, εάν έχετε ακμή;
Υπάρχουν, ωστόσο, μερικές προειδοποιήσεις για τον πρωινό καθαρισμό, ειδικά εάν έχετε λιπαρό δέρμα ή δέρμα με τάση για ακμή, καθώς τα βακτήρια μπορούν να συσσωρευτούν κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Οι δερματολόγοι λένε ότι αν έχετε ακμή ενηλίκων, συνιστάται ο καθαρισμός δύο φορές την ημέρα με ένα προϊόν που στοχεύει σε λιπαρό και με τάση για ακμή δέρμα.
Ένα άλλο θέμα που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι ότι τα προϊόντα περιποίησης νύχτας δεν «παίζουν» όμορφα με τον ήλιο. Τα έλαια, τα οποία αποτελούνται από μεγάλα μόρια και διαφέρουν σε σύνθεση από τα φυσικά έλαια του δέρματος, λειτουργούν ως φραγμός στο αντηλιακό, επομένως θα πρέπει να αφαιρεθούν.
Τα προϊόντα με βάση τη ρετινόλη θα κάνουν επίσης το δέρμα πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV, γι’ αυτό οι δερματολόγοι συνιστούν έναν καθαρό καμβά και μια φρέσκια εφαρμογή αντηλιακού το πρωί.
Πηγή: https://www.womanidol.com
Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com
