Month : Ιούνιος 2024

6/6/2024 Μόνο το 23% των ατόμων που αντιμετωπίζουν σοβαρές ασθένειες όπως το έμφραγμα και η καρδιακή ανεπάρκεια, λαμβάνουν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή τους εντός...

6/6/2024 Ένας στους έξι ανθρώπους εμφανίζει συμπτώματα όταν σταματά τη λήψη αντικαταθλιπτικών – λιγότεροι από ό,τι πιστεύαν προηγουμένως οι επιστήμονες, σύμφωνα με ανασκόπηση προηγούμενων μελετών. Οι ερευνητές λένε...

6/6/2024 Η κακή, πλούσια σε ζάχαρη και κορεσμένα λιπαρά, διατροφή μπορεί να προκαλέσει στον εγκέφαλο αλλαγές που συνδέονται με κατάθλιψη και άγχος. Αυτό έδειξε η πρώτη μελέτη που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ...

6/6/2024 Ο μουντός καιρός είναι γνωστό πως μας ρίχνει τη διάθεση. Για αυτό άλλωστε και τον χειμώνα περιμένουμε με ανυπομονησία το καλοκαίρι, για να μπορέσουμε...

6/6/2024 Καμπανάκι κρούει ο ΕΟΔΥ, τονίζοντας ότι τους τελευταίους μήνες, αρκετές χώρες της Ευρώπης, μεταξύ των οποίων και η χώρα μας, καταγράφουν αύξηση του αριθμού των κρουσμάτων...

6/6/2024 Η μελατονίνη είναι μία ορμόνη που παράγεται από την επίφυση, έναν μικρό αδένα στον εγκέφαλο. Η κύρια λειτουργία της είναι η ρύθμιση του κιρκάδιου ρυθμού,...

6/6/2024 Πέρα από τους προφανείς παράγοντες που επιβαρύνουν την καθημερινότητά μας, υπάρχουν και ασυνείδητες συνήθειες που συμβάλλουν σημαντικά στη σωματική και ψυχική μας κόπωση χωρίς...

6/6/2024 Το άγχος είναι ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα στη σύγχρονη καθημερινότητα, κανείς δεν του ξεφεύγει και όλοι καλούμαστε να μάθουμε να το διαχειριζόμαστε, αν...