Month : Μάιος 2024

30/5/2024 Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων, οι ενήλικες που κοιμούνται λιγότερες από επτά ώρες κάθε βράδυ έχουν περισσότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν προβλήματα...

30/5/2024 Εσείς έχετε αναμνήσεις και εικόνες από το πατρικό σας σπίτι; Τη θέα από το παράθυρό σας, τη μυρωδιά, τη γειτονιά, τους ήχους; Νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε...

30/5/2024 Από την ανακούφιση της πεπτικής δυσφορίας και τη μείωση της ναυτίας μέχρι την αναζωογόνηση του αναπνευστικού συστήματος και τη βελτίωση της συγκέντρωσης, η μέντα...

30/5/2024 Παρά τις αρνητικές συνέπειες, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να φαίνεται αδύνατη για πολλούς καπνιστές λόγω της ισχυρής εξάρτησης από τη νικοτίνη και… τη...

30/5/2024 Εάν θέλετε να διατηρήσετε τον εγκέφαλό σας υγιή και ακμαίο, μπορείτε να τα καταφέρετε ακολουθώντας την δημοφιλή μεσογειακή διατροφή. Νέα επιστημονική μελέτη αποκάλυψε ότι συγκεκριμένα θρεπτικά...

30/5/2024 O ύπνος θρέφει τα παιδιά, λέει η παροιμία. Δεν λέει όμως ότι τα προστατεύει και από ψυχικές ασθένειες. Τα παιδιά που αντιμετωπίζουν χρόνια έλλειψη ύπνου από τη βρεφική...

30/5/2024 Τρώτε πάντα γιατί πραγματικά πεινάτε και γουργουρίζει το στομάχι σας ή συμβαίνει κάτι άλλο που δεν αντιλαμβάνεστε και έχει να κάνει με την ψυχολογία σας; Κάθεστε στο τραπέζι...

30/5/2024 Είτε προσπαθείτε να χαλαρώσετε πριν κοιμηθείτε είτε βρίσκεστε ήδη σε μια κατάσταση που τα μάτια σας είναι μισόκλειστα, κάθε βράδυ μπαίνετε στον πειρασμό να...