Day : 1 Απριλίου, 2024

1/4/2024 Η άσκηση μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο για καταστάσεις που επηρεάζουν αρνητικά την υγεία της καρδιάς, όπως η υψηλή χοληστερόλη, η παχυσαρκία και...

1/4/2024 Μια ενδιαφέρουσα μελέτη έκαναν επιστήμονες και αφορά τη λιγούρα, δηλαδή το αίσθημα πείνας που αισθάνεται κάποιος, παρότι μπορεί να έχει φάει πριν από λίγο και μάλιστα μεγάλη ποσότητα φαγητού....

1/4/2024 Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι ζωτικής σημασίας για τη συνολική υγεία και ευεξία, ωστόσο πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να καταναλώνουν επαρκή ποσότητα νερού κάθε μέρα. Ακολουθούν επτά...

1/4/2024 Νιώθετε συνέχεια «πολύ κουρασμένος/η»; Δεν έχετε πρόβλημα να συναναστρέφεστε με άλλους, αλλά όχι για πολύ; Μόλις γυρίζετε στο σπίτι, πέφτετε για ύπνο ή ξαπλώνετε...

1/4/2024 Οι γλυκές λιχουδιές είναι αναμφίβολα ένα απολαυστικό μέρος της καθημερινότητάς μας. Όπως όμως όλοι γνωρίζουμε, πρόκειται για «ένοχες απολαύσεις», καθώς έχουν αντίκτυπο και στην...