Day : 20 Μαρτίου, 2024

ΚεντρικήΟμορφιά

Smokey eyes: Δείτε πώς ανανεώνονται για το 2024

xristiana
20/3/2024 Τα smokey eyes τελευταία κυριαρχούν σε ολοένα και περισσότερες επιδείξεις μόδας και red carpet εμφανίσεις των αγαπημένων μας σταρ. Ωστόσο, το διάσημο αυτό eye look βιώνει...
ΚεντρικήΟμορφιά

7 beauty συνήθειες για να υιοθετήσεις στα ‘20s σου για φρέσκια και λαμπερή επιδερμίδα με διάρκεια στο χρόνο

xristiana
20/3/2024 Η φροντίδα του δέρματός μας στη δεκαετία των ‘20s είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση μιας φρέσκιας και νεανικής επιδερμίδας καθώς μεγαλώνουμε. Ακολουθούν επτά...
ΚεντρικήΟμορφιά

Scrub προσώπου: Τα οφέλη και τα συστατικά που πρέπει να αναζητήσεις!

xristiana
20/3/2024 Scrub κάνετε; Αλήθεια θα δεις πολύ διαφορετική την επιδερμίδα σου μετά από αυτό. Και μην σας έρχεται στο μυαλό μόνο το scrub σώματος! Το scrubbing...
ΚεντρικήΟμορφιά

Body skin cycling: Αυτή είναι η νέα καυτή τάση για απαλό & βελούδινο σώμα που θα κυριαρχήσει την άνοιξη!

xristiana
20/3/2024 Mετά το skin cyling ήρθε το body skin cycling! O λόγος για την νέα τάση για ένα απαλό και βελούδινο σώμα που από ό,τι φαίνεται θα βλέπουμε...
ΚεντρικήΥγεία

Ένα βήμα πιο κοντά στο χάπι άσκησης: Τι θα πετυχαίνει όταν κυκλοφορήσει

xristiana
20/3/2024 Ερευνητές αναζητούν τρόπους για να “χωρέσουν” τα οφέλη της άσκησης για την υγεία μέσα σε ένα… χάπι! Η καθημερινή άσκηση συνιστάται για καλή υγεία. Ωστόσο, αυτό...
ΚεντρικήΥγεία

Τα καλύτερα τυριά για να λάβεις την πρωτεΐνη σου

xristiana
20/3/2024 Το τυρί είναι ένα τρόφιμο που όλοι, σχεδόν, λατρεύουμε σε μια εκδοχή. Εκτός από την υπέροχη γεύση τους, τα τυριά αποτελούν μια καλή πηγή πή πηγή...
ΚεντρικήΥγεία

Ένα απλό και χρήσιμο μυστικό για καλύτερη στοματική υγεία

xristiana
20/3/2024 Η 20ή Μαρτίου έχει οριστεί ως Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας, με σκοπό να κινητοποιήσει τον γενικό πληθυσμό για τη μεγαλύτερη και ποιοτικότερη ενασχόλησή του...
ΚεντρικήΥγεία

Κι όμως η ΔΕΠΥ διαφέρει στα δύο φύλα – Ποια τα συμπτώματα σε γυναίκες και κορίτσια

xristiana
20/3/2024 Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, γνωστή και ως ΔΕΠΥ, είναι μια νευροαναπτυξιακή κατάσταση που προκαλεί συμπτώματα όπως απροσεξία, δυσκολία εστίασης, υπερκινητικότητα, ανησυχία, παρορμητικότητα...
ΚεντρικήΥγεία

Πράσινο και μαύρο τσάι: Ποιο προσφέρει τα περισσότερα οφέλη;

xristiana
20/3/2024 Είναι γνωστό πως τα περισσότερα αφεψήματα και ποτά έχουν υπερβολικά πολλή πρόσθετη ζάχαρη και άλλα βλαβερά συστατικά. Ωστόσο, το τσάι χωρίς ζάχαρη θεωρείται μια υγιεινή εναλλακτική...
ΚεντρικήΥγεία

Έρευνα: Διαλειμματική νηστεία εντός 8ώρου επιφέρει 91% υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακού θανάτου

xristiana
20/3/2024 Μια μελέτη σε περισσότερους από 20.000 ενήλικες στις ΗΠΑ διαπίστωσε ότι όσοι ακολουθούσαν ένα είδος διαλειμματικής νηστείας, όπου έτρωγαν οκτώ ώρες την ημέρα, είχαν 91% υψηλότερο κίνδυνο...