Day : 23 Σεπτεμβρίου, 2022

ΚεντρικήΟμορφιά

Τα 5 οφέλη του γάλακτος για την επιδερμίδα και οι 2 μάσκες προσώπου για λάμψη και ενυδάτωση

xristiana
23/9/2022 Το γάλα δεν προκαλεί ερεθισμούς στην επιδερμίδα, ενώ είναι οικονομικό και το έχουμε πάντα στο ψυγείο μας. Μπορείτε να φτιάξετε μόνες στο σπίτι μάσκες...
ΚεντρικήΥγεία

Κουνουπίδι: Τα 6 οφέλη και οι 3 παρενέργειες από την κατανάλωσή τους

xristiana
23/9/2022 Το κουνουπίδι ανήκει στην ίδια κατηγορία λαχανικών με το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών και το λάχανο. Το μέρος του λαχανικού που είναι βρώσιμο είναι...
ΚεντρικήΥγεία

Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τα κατεψυγμένα τρόφιμα

xristiana
23/9/2022 Οι έντονοι ρυθμοί, οι αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες και το γεγονός ότι συχνά είναι πιο οικονομικά αύξησαν την κατανάλωση κατεψυγμένων τροφίμων. Ένας ακόμη σημαντικός...
ΚεντρικήΥγεία

Άνοια: Τι ώρα πρέπει να κοιμάστε και να ξυπνάτε και πόσες ώρες για να μειώσετε τον κίνδυνο

xristiana
23/9/2022 Οι ηλικιωμένοι που πηγαίνουν για ύπνο νωρίς και κοιμούνται πολλές ώρες, κινδυνεύουν περισσότερο από άνοια, σύμφωνα με νέα μελέτη. Κινέζοι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Shandong,...
ΚεντρικήΥγεία

Πότε τα μωρά μπορούν να στηρίξουν μόνα τους το κεφάλι τους;

xristiana
23/9/2022 Τι μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το μωρό να δυναμώσει τους μύες του και να στηρίζει το κεφάλι μόνο του. Πώς μπορείτε να...
ΚεντρικήΥγεία

Οι 7 πιο συνηθισμένοι μύθοι για τη ρήξη πρόσθιου χιαστού

xristiana
23/9/2022 Η ρήξη του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου (ΠΧΣ) είναι ένας από τους πιο συχνούς τραυματισμούς στο γόνατο που προκαλεί αστάθεια και προοδευτική φθορά της άρθρωσης. Η...
ΚεντρικήΥγεία

Καρύδια: Πόσα πρέπει να τρώτε για να μειώσετε τον κίνδυνο διαβήτη και καρδιοπάθειας

xristiana
23/9/2022 Οι άνθρωποι που τρώνε μια χούφτα καρύδια καθημερινά, μειώνουν την αρτηριακή τους πίεση και προλαμβάνουν την αύξηση του βάρους τους, παράγοντες που μειώνουν τον...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Φθινοπωρινή ισημερία την Παρασκευή – Αρχίζει να νυχτώνει νωρίτερα

xristiana
23/9/2022 Λίγο πριν τα χαράματα, στις 4:04 π.μ. ώρα Ελλάδος την Παρασκευή 23 Σεπτεμβρίου, αρχίζει και τυπικά το φθινόπωρο, καθώς θα συμβεί η φθινοπωρινή ισημερία...
ΚεντρικήΥγεία

Στριφογυρίζετε στον ύπνο; Από ποια καρδιακή πάθηση κινδυνεύετε

xristiana
23/9/2022 Η κακή ποιότητα ύπνου, συμπεριλαμβανομένης της υπερβολικής κίνησης ή της υπνικής άπνοιας, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για μελλοντικό πρόβλημα στην καρδιά, σύμφωνα με νέα...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Ηλιοφάνεια και άνοδος της θερμοκρασίας το Σάββατο σε όλη τη χώρα

xristiana
23/9/2022 Το Σάββατο σε ολόκληρη τη χώρα αναμένεται να επικρατήσουν πολύ καλές καιρικές συνθήκες. Τη νύχτα και νωρίς το πρωί η ορατότητα θα είναι κατά...