ΚεντρικήΥγεία

Πώς θα αξιοποιήσετε τις φλούδες μπανάνας (video)

24/5/2022

Η μπανανόφλουδα έχει πολλά οφέλη για την υγεία λόγω της πληθώρας θρεπτικών συστατικών που περιέχει.

Οι φλούδες μπανάνες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διάφορες συνταγές. Για παράδειγμα το αλεύρι μπανάνας είναι πολύ διαδεδομένο τα τελευταία χρόνια.

Η φλούδα βοηθά στην ενδυνάμωση των οστών και προλαμβάνει τις μυϊκές κράμπες. Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, ενώ δεν παρέχει θερμίδες, κάτι που βοηθά στη λειτουργία του εντέρου και ευνοεί την απώλεια βάρους.

Η χρήση της φλούδας τόσο της μπανάνας όσο και των άλλων φρούτων μας δίνει τη δυνατότητα να αξιοποιούμε τα υπολείμματα των τροφίμων και να απολαμβάνουμε οτιδήποτε βρώσιμο ωφελεί την υγεία μας.

Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί πώς θα φτιάξετε αφέψημα από φλούδα μπανάνας:

Πηγή: Natural Cures

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Το πρόγραμμα του τριήμερου της Αποκριάς στη Νέα Φιλαδέλφεια και τη Νέα Χαλκηδόνα

xristiana

Γιατί οι θαλάσσιες αγελάδες λατρεύουν τους σταθμούς ηλεκτροπαραγωγής

xristiana

Ρινικά σπρέι: Γιατί βοηθούν στη μείωση της μικροβιακής αντοχής

xristiana