ΚεντρικήΥγεία

Τα οφέλη του ποπ κορν για την υγεία (video)

1/4/2022

Επειδή για την παρασκευή του χρησιμοποιείται όλος ο καρπός του καλαμποκιού, αποτελεί προϊόν ολικής άλεσης.

Το ποπ κορν έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, οι οποίες συμβάλλουν στην πρόληψη πολλών ασθενειών, μεταξύ των οποίων τα καρδιαγγειακά, η παχυσαρκία και ο διαβήτης, ενώ φαίνεται πως βοηθά και στη μείωση του σωματικού βάρους.

Το ποπ κορν περιέχει σημαντική ποσότητα πολυφαινολών, αντιοξειδωτικών ουσιών, οι οποίες προστατεύουν τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες.

Έχει μόνο 31 θερμίδες ανά φλιτζάνι, επομένως αποτελεί ιδανικό σνακ για όσους προσέχουν το βάρος τους.

Δείτε στο παρακάτω βίντεο πώς ωφελεί η κατανάλωση ποπ κορν την υγεία σας:

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Αυτό είναι το τρικ για εφαρμογή του eyeliner που έχει δεκάδες εκατομμύρια views στο TikTok

xristiana

Ημερίδα Για Την Ασφαλή Πλοήγηση Στο Διαδίκτυο, Στον Δήμο Πλατανιά

xristiana

Ένα νέο τεστ καρκίνου του μαστού μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό της ανάγκης χημειοθεραπείας

xristiana