ΚεντρικήΥγεία

Λίπος στην κοιλιά: 10 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (video)

5/4/2022

Το λίπος στην περιοχή της κοιλιάς είναι ένα πρόβλημα που μας απασχολεί σχεδόν όλους σε κάποια φάση της ζωής.

Το σπλαχνικό λίπος όμως, που συγκεντρώνεται γύρω από τα όργανα που βρίσκονται στην κοιλιακή χώρα, είναι μεταβολικά ενεργό και συνδέεται με μια σειρά κινδύνων για την υγεία, όπως η καρδιακή νόσος, ο καρκίνος και η άνοια.

Ακόμη και οι άνθρωποι με φυσιολογικό βάρος, έχουν συχνά αυξημένα ποσοστά λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, γεγονός που οφείλεται στη διατροφή που ακολουθούν.

Η ζάχαρη αποτελεί μια από τις ένοχες τροφές. Δείτε ποιες άλλες τροφές πρέπει να αποφεύγετε για να προλάβετε το λίπος στην κοιλιά:

Πηγή: Body Hub

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Κάντε Αίτηση για Δωρεάν Πρόσβαση στις Ερευνητικές Υποδομές του Ευρωπαϊκού Έργου VITALISE

xristiana

Σε συνεδρίαση για τη μακροπεριφερειακή Στρατηγική της ΕΕ στην Αδριατική και το Ιόνιο ο Ι. Βαρδακαστάνης

xristiana

Βραδινή ρουτίνα: Πώς θα απομακρύνεις την ένταση της ημέρας πριν πέσεις για ύπνο

xristiana