ΚεντρικήΥγεία

5 τροφές που ωφελούν τον εγκέφαλο (video)

22/4/2022

Όλες οι τροφές που καταναλώνουμε έχουν επίδραση στην υγεία του εγκεφάλου και τη γνωστική λειτουργία.

Είναι απαραίτητο ωστόσο να επιλέγουμε τροφές πλούσιες σε συστατικά που βελτιώνουν τις γνωστικές επιδόσεις και δεν προκαλούν σύγχυση και προβλήματα στη σκέψη.

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος είναι ένα όργανο που απαιτεί ενέργεια, συγκεκριμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία για να αποδίδει.

Δείτε ποιες είναι οι 5 καλύτερες τροφές για τον εγκέφαλο που επιτρέπεται να καταναλώνουν και όσοι έχουν υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα:

Πηγή: Diabetes Smarts Program

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Webinar Με Θέµα Το Ρόλο Της Συνθετικής Βιολογίας Στη Βιώσιµη Γεωργία

xristiana

Καθαρισμός προσώπου: Tips και οδηγίες για να μεγιστοποιήσεις το αποτέλεσμα

xristiana

SOS για την ξηρασία στην Ευρώπη: Σχεδόν τα 2/3 της ηπείρου αντιμετωπίζουν προβλήματα

xristiana