ΚεντρικήΥγεία

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν παίρνετε συμπληρώματα κρεατίνης (video)

14/4/2022

Τα συμπληρώματα κρεατίνης είναι πολύ δημοφιλή στον χώρο του αθλητισμού και η πρόσληψή τους έχει συσχετιστεί με αύξηση της ενδομυϊκής κρεατίνης και την ταχύτερη αναγέννηση ενέργειας.

Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η πρόσληψη κρεατίνης μπορεί να επιταχύνει την ανάρρωση μετά από σκληρή προπόνηση και να προλάβει πιθανούς τραυματισμούς.

Δείτε αναλυτικά τι συμβαίνει στο σώμα όταν παίρνετε συμπληρώματα κρεατίνης:

Πηγή: https://www.onmed.gr

Πηγή βίντεο: https://www.youtube.com

Πηγή φωτογραφίας: https://secure.gravatar.com

Related posts

Πρωτοσέλιδα εφημερίδων

xristiana

3ο Φεστιβάλ Γκράφιτι “Outta City Graffiti Fest 2022″

xristiana

Αιολική Ενέργεια: Μειωμένος ο ρυθμός ανάπτυξης σε σχέση με το 2020

xristiana