Month : Φεβρουάριος 2022

ΚεντρικήΥγεία

Μυαλό ξυράφι! Οι 5 τροφές που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου

xristiana
7/2/2022 Πρόσθεσε αυτές τις βασικές τροφές στη διατροφή σου προκειμένου να ενισχύσεις την ομαλή λειτουργία του εγκεφάλου σου.  Είναι φυσιολογικό και αναμενόμενο ο τρόπος με...
ΚεντρικήΥγεία

Υγρό στον πνεύμονα: Ποια είναι τα ένοχα συμπτώματα (εικόνες)

xristiana
7/2/2022 Οι πνεύμονες έχουν μικρούς ελαστικούς σάκους που ονομάζονται κυψελίδες. Όταν αναπνέουμε, οι κυψελίδες γεμίζουν με οξυγόνο και απελευθερώνουν διοξείδιο του άνθρακα. Υπό φυσιολογικές συνθήκες,...
ΚεντρικήΥγεία

Φυσιολογικοί παλμοί καρδιάς ανά ηλικία: Τι υποδεικνύουν για την υγεία σας

xristiana
7/2/2022 Οι τιμές του φυσιολογικού καρδιακού παλμού ηρεμίας (Resting Heart Range – RHR) κυμαίνονται από 60 έως 100 παλμούς ανά λεπτό (bpm). Όσο καλύτερη είναι...
ΚεντρικήΥγεία

Διατροφή και γονιμότητα: Ποια θρεπτικά συστατικά είναι απαραίτητα;

xristiana
7/2/2022 Ποια θρεπτικά συστατικά είναι σημαντικά για τη βελτιστοποίηση της γονιμότητας κατά την περίοδο πριν από τη σύλληψη. Λιπαρά Πρωτεΐνη Βιταμίνη D Σίδηρος Ψευδάργυρος και...
ΚεντρικήΥγεία

Αϋπνία στην εγκυμοσύνη: Απλά tips για να την αντιμετωπίσεις

xristiana
7/2/2022 Πήγαινε στο κρεβάτι όταν νυστάξεις Κάνε την κατάλληλη επιλογή σνακ πριν τον ύπνο Κάνε χαλαρωτικές ασκήσεις Απόλαυσε ένα ζεστό μπάνιο Διάβασε ένα βιβλίο Είσαι...
ΚεντρικήΥγεία

Καρκίνος ωοθηκών: Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο (εικόνες)

xristiana
7/2/2022 Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι ο δεύτερος πιο συχνός γυναικολογικός καρκίνος στις αναπτυγμένες χώρες. Η μέση ηλικία εμφάνισης της νόσου είναι τα 63 έτη,...
ΚεντρικήΥγεία

Βιοτεχνολογικά εμφυτεύματα σπονδυλικής στήλης για τη θεραπεία της παράλυσης δημιούργησαν επιστήμονες

xristiana
7/2/2022 Η μέθοδος δοκιμάστηκε σε τρωκτικά και είχε επιτυχία από 80% μέχρι 100%. Σε μια σπουδαία ανακάλυψη προχώρησαν ερευνητές από το Ισραήλ, Είναι οι πρώτοι...
ΚεντρικήΥγεία

Επτά κόλπα ώστε να εμποδίσετε τον σύντροφό σας από το να ροχαλίζει τόσο δυνατά

xristiana
7/2/2022 Μικρά πράγματα που μπορεί να βοηθήσουν την κατάσταση. Οι στατιστικές δείχνουν ότι περισσότεροι από το ένα πέμπτο του παγκόσμιου πληθυσμού ροχαλίζουμε στον ύπνο μας τακτικά και...
ΚεντρικήΠεριβάλλον

Γιατί μερικοί πλανήτες έχουν δακτυλίους γύρω τους

xristiana
7/2/2022 Πώς δημιουργήθηκαν. Ορισμένοι από τους πλανήτες του ηλιακού μας συστήματος έχουν δακτυλίους που περιστρέφονται γύρω τους. Στην ουσία τέσσερις πλανήτες ο Δίας, ο Κρόνος, ο Ουρανός και ο Ποσειδώνας, αν και ο Κρόνος τραβάει τη...
ΚεντρικήΟμορφιά

Μάσκαρα: Οι λόγοι που μπορεί να σας βλάψει

xristiana
7/2/2022 Τι να προσέχετε κατά την αγορά και την εφαρμογή της. Επειδή το ευαίσθητο δέρμα στο πρόσωπό μας είναι συχνά επιρρεπές σε ερεθισμούς και εξάρσεις, η επιλογή ασφαλών προϊόντων μακιγιάζ είναι ένας τρόπος...