Tag : Υγεία

7/3/2023 Τρία οφέλη που σίγουρα θα σας εκπλήξουν. Ο ύπνος για τους περισσότερους είναι ιερός. Και απολαυστικός. Και σίγουρα μας τονώνει και μας βοηθάει να ανταπεξέλθουμε...

7/3/2023 Τα ξηρά κομμάτια κρούστας στις βλεφαρίδες όταν ξυπνάτε δεν είναι απαραίτητα αιτία ανησυχίας. Αλλά αν παρατηρήσετε άλλα συμπτώματα, όπως αίσθημα καύσου ή υγρά μάτια,...

7/3/2023 «Είναι θέμα χαρακτήρα». Αν συνηθίζετε να χρησιμοποιείτε αυτή τη φράση για να ερμηνεύσετε διάφορες συμπεριφορές, θα πρέπει μάλλον να τη λάβετε υπ’ όψιν και...

7/3/2023 Τείνουμε να πιστεύουμε ότι τα θετικά συναισθήματα είναι πιο δύσκολα και πιο σπάνια από τα αρνητικά. Έτσι, όταν κάτι καλό συμβαίνει, αφήνει ένα αληθινά ισχυρό αποτύπωμα...

7/3/2023 Η τήρηση των Life’s Essential 8  δηλαδή των οκτώ βασικών μέτρων που προσδιορίστηκαν από τους επιστήμονες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας (AHA) για την αποφυγή πρόκλησης εγκεφαλικού...

7/3/2023 Η συχνή κοινωνική συναναστροφή με άλλους ανθρώπους μπορεί να χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής στους πολύ ηλικιωμένους, σύμφωνα με μια νέα κινεζική επιστημονική μελέτη. Οι άνθρωποι...

6/3/2023 Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ένας στους οκτώ ανθρώπους παγκοσμίως, δηλαδή 970 εκατομμύρια, ζουν με κάποια ψυχική διαταραχή. Τα προβλήματα ψυχικής υγείας κοστίζουν...

6/3/2023 Η οικογένειά του επέδειξε μεγαλείο ψυχής και δώρισε τα όργανά του για να βοηθήσει άλλους ασθενείς. Ζωή σε τέσσερις ασθενείς χάρισε με τον θάνατό...

6/3/2023 Η κετογονική διατροφή είναι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες και υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Έχει γίνει πολύ δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, καθώς πολλοί...

6/3/2023 H αϋπνία αποτελεί κοινό πρόβλημα που μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στη σωματική και ψυχική υγεία. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης του Πανεπιστημίου...