Tag : Υγεία

2/10/2022 Η χρήση μη συνταγογραφούμενων βοηθημάτων για τον ύπνο έχει αυξηθεί τα τελευταία χρόνια στους νέους, ταυτόχρονα όμως αυξάνονται και οι κλήσεις στα κέντρα ελέγχου...

2/10/2022 Πολλοί από εμάς όμως, δεν κατανοούμε ότι οι μύες των ποδιών λειτουργούν με διαφορετικό τρόπο όταν ανεβαίνουμε και κατεβαίνουμε τις σκάλες Ανέβασμα ή κατέβασμα...

2/10/2022 Οι γυναίκες με άσθμα μπορεί να έχουν προβλήματα γονιμότητας;  Οι γυναίκες με άσθμα ενδέχεται να χρειαστούν περισσότερο χρόνο για να μείνουν έγκυες καθώς η πνευμονική πάθηση...

2/10/2022 Η πολύωρη χρήση υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ξηροφθαλμία, καταπόνηση των ματιών και πονοκεφάλους. Υπάρχει μια δραστική λύση που ξεκουράζει τα μάτια και είναι ο κανόνας 20-20-20...

2/10/2022 Καρδιαγγειακά, καρκίνος, άνοια, διαβήτης, οστεοπόρωση, αυτές οι χρόνιες παθήσεις καραδοκούν και χρειάζεται ένας υγιεινός τρόπος ζωής από τις νεαρές ηλικίες για να αποφευχθούν ή...

2/10/2022 Παγκόσμια ημέρα ηλικιωμένων η 1η Οκτωβρίου και η Ελληνική Γεροντολογική και Γηριατρική Εταιρεία επισημαίνει την ανάγκη δράσεων για την υγιή γήρανση Κατά 1004% θα...

2/10/2022 Το στρες είναι κατά βάση ένα αρνητικό συναίσθημα, που κυριεύει τη ζωή και την καθημερινότητά μας, κάνοντας τις υποχρεώσεις να μοιάζουν ατελείωτες και τα...

2/10/2022 «Πρέπει να κοιμόμαστε τουλάχιστον 7 ώρες το 24ωρο και αν κάποιος δεν καταφέρνει το βράδυ, μπορεί να συμπληρώνει και το μεσημέρι». Ακόμα και καρκίνο...

1/10/2022 Η L-αργινίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση της ροής του αίματος, καθώς και της έκκρισης αυξητικής ορμόνης....

1/10/2022 Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική μας υγεία και όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς, το σώμα δεν μπορεί να ξεκουραστεί και να αναζωογονηθεί. Η...