Tag : Υγεία

23/1/2024 Οι οθόνες, κακά τα ψέματα, αποτελούν αναπόσπαστο -για κάποιους ακόμη και αναγκαίο- κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Τι γίνεται, όμως, στην περίπτωση της ψηφιακής κόπωσης,...

23/1/2024 Μόνο μία χούφτα αμύγδαλα περιέχει περίπου έξι γραμμάρια πρωτεΐνης και τρία γραμμάρια φυτικών ινών Πλούσιοι σε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα, καθώς και σε πρωτεΐνες...

22/01/2024 Ωστόσο, η μελέτη αφήνει και μια αχτίδα ελπίδας σε όσους κάνουν καθιστική εργασία: Το να σηκώνονται και να κινούνται λίγο κατά τη διάρκεια της εργάσιμης...

22/01/2024 Στοιχεία από το αίμα των ασθενών, δείχνουν ότι ένα τμήμα του ανθρώπινου ανοσοποιητικού συστήματος, που ονομάζεται το σύστημα του συμπληρώματος, παραμένει μερικές φορές ενεργό,...

22/01/2024 Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο Nature Communications, διαπίστωσε ότι το πρωινό μετά τις 9 π.μ. και το βραδινό μετά τις 9 μ.μ. σχετίζεται με υψηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακών...

22/01/2024 Η έκθεση στον υδράργυρο συμβαίνει καθημερινά μέσω της κατανάλωσης ψαριών, δημητριακών, αλλά και μέσω των οδοντικών αμαλγαμάτων. Η έκθεση σε αυτό το μέταλλο επηρεάζει...

22/01/2024 Το να ξεκινήσεις ένα ταξίδι στο τρέξιμο με τον τριχωτό σύντροφό σου μπορεί να είναι μια επιβραβευτική και υγιεινή εμπειρία και για τους δυο...

22/01/2024 Η δύναμή της μπορεί να είναι μεταμορφωτική. Η καλοσύνη, που συχνά θεωρείται μια έμφυτη ανθρώπινη ιδιότητα, έχει βαθιές επιπτώσεις στην ψυχική μας ευημερία. Σε έναν...

22/01/2024 Το χρώμιο λειτουργεί συνεργατικά με την ινσουλίνη και βοηθά να διατηρηθούν τα επίπεδα της γλυκόζης στο αίμα σταθερά. Είναι ένα συστατικό απαραίτητο στην εγκυμοσύνη, ειδικά εάν...

21/01/2024 Ποιοι τύποι καρκίνου αυξάνονται, ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και ποια τα μεγάλα ερωτηματικά. Ο καρκίνος προσβάλλει ολοένα λιγότερο τους ηλικιωμένους και ολοένα περισσότερο...