Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Τρόφιμα που χρειάζεται να αφαιρέσεις από τη λίστα του super market

xristiana
24/01/2024 Τι είναι αυτό που χρειάζεται να προσέχουμε σε ένα προϊόν; Η επίσκεψη στο super market είναι μια από τις αγαπημένες μου συνήθειες μέσα στην εβδομάδα! Αν...
ΚεντρικήΥγεία

Επτά σημάδια ότι η κορτιζόλη είναι στα ύψη – Έξι συνήθειες που διώχνουν το άγχος και χαρίζουν ηρεμία

xristiana
24/01/2024 Αν και το στρες θεωρείται μια αντίδραση απαραίτητη για τον οργανισμό, σε υπερβολικό βαθμό και σε μακρόχρονες περιόδους επηρεάζει συνολικά όλες τις εκφάνσεις της...
ΚεντρικήΥγεία

Αποξηραμένο ή φρέσκο τζίντζερ; Τι να επιλέξεις

xristiana
24/01/2024 Ποιες είναι οι διαφορές τους; Το τζίντζερ είναι ένα μπαχαρικό που αξίζει μια θέση στη διατροφή μας. Αυτό γιατί μπορεί να έχει πολυάριθμα οφέλη για την...
ΚεντρικήΥγεία

7 προβλήματα στα νύχια που πρέπει να μην αγνοήσετε

xristiana
23/1/2024 Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε πώς οι αλλαγές στον τρόπο εμφάνισης των νυχιών σας θα μπορούσαν να σηματοδοτήσουν προβλήματα υγείας που πρέπει να μην...
ΚεντρικήΥγεία

Μικροβίωμα σπέρματος: Πώς επηρεάζει την ανδρική γονιμότητα

xristiana
23/1/2024 Εκτός από το δέρμα και το έντερο, μικροβίωμα έχει και το ανδρικό σπέρμα, και σύμφωνα με νέα έρευνα μπορεί να διαδραματίσει ρόλο στη γονιμότητα....
ΚεντρικήΥγεία

Έχετε διαβήτη; Τα πολλαπλά οφέλη της απώλειας βάρους

xristiana
23/1/2024 Η σημαντική απώλεια βάρους που οδήγησε ακόμη και σε βραχύβια ύφεση του διαβήτη τύπου 2, προκάλεσε επίσης 40% χαμηλότερο ποσοστό καρδιακών παθήσεων και 33%...
ΚεντρικήΥγεία

Γενετικό τεστ βρίσκει το «ιδανικό» αίμα για τις μεταγγίσεις

xristiana
23/1/2024 Άρχισε να εφαρμόζεται σε ασθενείς στην Αγγλία οι οποίοι κάνουν τακτικά μεταγγίσεις. Τι προσφέρει. Ένα γενετικό τεστ που «ταιριάζει» το μεταγγιζόμενο αίμα στους ασθενείς...
ΚεντρικήΥγεία

Ο τρόπος αναπνοής που απειλεί τον ύπνο, κουράζει και αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων

xristiana
23/1/2024 Μια πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει έναν παράγοντα, ο οποίος σχετίζεται με προβλήματα ρινικής συμφόρησης και δυσκολιών στον ύπνο. Σύμφωνα με τα ευρήματα της μελέτης, στην οποία...
ΚεντρικήΥγεία

Τι να κάνετε μόλις ξυπνήσετε για καλύτερη υγεία

xristiana
23/1/2024 Αν κάτι πρέπει να χαρακτηρίζει τα πρωινά μας αυτό είναι η απλότητα. Κι ευτυχώς αυτό που μας προτείνει η διαιτολόγος Brigitte Zeitlin να κάνουμε...
ΚεντρικήΥγεία

Έξι θρεπτικές τροφές που θα σας κρατήσουν ζεστούς στο κρύο

xristiana
23/1/2024 Το φαγητό που καταναλώνουμε επηρεάζει το σώμα μας με ποικίλους τρόπους. Όταν η θερμοκρασία πέφτει και επικρατεί κρύος καιρός, είναι καλή ιδέα να καταναλώνεις...