Tag : Υγεία

18/6/2024 Η ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Τα όργανα του ανθρώπινου σώματος χρειάζονται νερό για να ανταπεξέλθουν στις καθημερινές τους ανάγκες. Οι...

18/6/2024 Τα φασόλια και τα ρεβίθια αποτελούν το… μυστικό μιας ποιοτικής διατροφής, που μπορεί επιπλέον να σας βοηθήσει να αδυνατίσετε, αποκαλύπτει νέα έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Nutrition...

17/6/2024 Νέα μελέτη διερευνά πώς η περίσσεια της άπεπτης πρωτεΐνης στο παχύ έντερο μπορεί να ζυμωθεί για την παραγωγή ωφέλιμων μεταβολιτών, όπως τα λιπαρά οξέα...

17/6/2024 Οι άνδρες που τρέφονται ανθυγιεινά είναι πιθανότερο να αποκτήσουν γιους με μεταβολικές διαταραχές, δείχνει μελέτη που εξέτασε ανθρώπους και πειραματόζωα, η οποία έρχεται να...

17/6/2024 Ο καφές αποτελεί μια αγαπημένη πρωινή συνήθεια, που πέρα από τη χαρά και την εγρήγορση για το ξεκίνημα της ημέρας, μπορεί να συμβάλλει και...

17/6/2024 Γνωρίζετε τον όρο εποχική κατάθλιψη, ή αλλιώς SAD (Seasonal Affective Disorder); Αν όχι, τότε πιθανόν να γνωρίζετε το συναίσθημα, είτε από πρώτο χέρι, είτε από...

17/6/2024 Έχετε ακούσει για τη VO2 max; Γνωρίζετε περί τίνος πρόκειται; Ο αριθμός αυτός σχετίζεται με τη φυσική σας κατάσταση. Παρακάτω θα δείτε πως μπορείτε...

17/6/2024 Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Πρόληψης και Ελέγχου Νοσημάτων (ECDC) δημοσίευσε μια μελέτη σχετικά με τις νοσοκομειακές λοιμώξεις, τις ασθένειες που προσβάλλονται κατά τη διάρκεια παραμονής σε...

16/6/2024 Ορισμένες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερίνη, όπως τα αυγά και το πλήρες γιαούρτι, μπορούν να ωφελήσουν τη γενική υγεία σας. Άλλα, όπως τα επεξεργασμένα...

16/6/2024 Μπορεί να μην αισθάνεστε την πίεση του αίματος που ρέει στις αρτηρίες σας, αλλά αυτή η πίεση μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία. Η υψηλή...