Tag : Υγεία

19/8/2026 Ένα τραγούδι αρκεί για να μας γυρίσει δεκαετίες πίσω. Μια μυρωδιά μπορεί να ανασύρει ένα πρόσωπο που πιστεύαμε ότι είχαμε ξεχάσει. Μια τραυματική ανάμνηση...

19/8/2026 Δεν χρειάζεται να τρέχετε για να κάνετε κάτι ουσιαστικό για την υγεία και τη μακροζωία σας. Ένα ζωηρό περπάτημα περίπου 4,8 χιλιομέτρων την ώρα, αποτελεί έναν χρήσιμο πρακτικό...

19/8/2026 Η πρωτεΐνη έχει εξελιχθεί σε διατροφικό πρωταγωνιστή: περισσότερη πρωτεΐνη στο γιαούρτι, στα σνακ, στα ροφήματα, σχεδόν παντού. Τώρα, όμως, μια νέα επιστημονική ανασκόπηση θέτει ένα φαινομενικά...

18/8/2026 Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί, μετά από μερικές ώρες χαλάρωσης στην ξαπλώστρα χωρίς καμία ουσιαστική σωματική δραστηριότητα, νιώθετε τα βλέφαρά σας να βαραίνουν και την ενέργειά...

18/8/2026 Γνωρίζατε ότι το να τρίβετε τα μάτια σας ενώ φοράτε φακούς επαφής μπορεί να οδηγήσει σε εκδορές του κερατοειδούς; Πρόκειται για μια συνήθεια που πολλοί...

18/8/2026 Το τσιγάρο έχει συνδεθεί τόσο έντονα με τον καρκίνο του πνεύμονα, ώστε μια άλλη τεράστια απειλή του φαίνεται να παραμένει στη σκιά: η βλάβη στην καρδιά και στα αγγεία. Μια...

18/8/2026 Όλοι ρευόμαστε, ακόμη κι αν προτιμούμε να μη συζητάμε γι’ αυτό. Το ρέψιμο, ή ερυγή στην ιατρική ορολογία, είναι ένας φυσιολογικός μηχανισμός με τον οποίο ο οργανισμός αποβάλλει αέρα από το ανώτερο...

18/8/2026 Ο καρκίνος του μαστού φαίνεται πως μπορεί να αξιοποιεί έναν απρόσμενο σύμμαχο μέσα στον ίδιο τον οργανισμό: κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Νέα έρευνα δείχνει ότι στον τριπλά...

17/8/2026 Γιατί είναι επικίνδυνη για την καρδιά. Πόσο αυξάνουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο τα υψηλά επίπεδά της. Αν ανήκετε στην κατηγορία των ανθρώπων που κάνουν με...

17/8/2026 Τα ευρήματα μελέτης με αρκετές χιλιάδες άνδρες στις ΗΠΑ. Πόσο αυξάνεται ο κίνδυνος αναλόγως με την κατανάλωση. Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα μπορεί να αυξάνουν τον...