Tag : Υγεία

9/8/2024 Συχνά, οι γονείς νιώθουν ότι ένα μεγάλο μέρος του ρόλου τους είναι να επαναλαμβάνουν συνεχώς οδηγίες προς το παιδί: «βούρτσισε τα δόντια σου» ή «πάρε το...

9/8/2024… Η καλισθενική προπόνηση είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ενδυναμώσετε τον κορμό σας και να χτίσετε δύναμη σε ολόκληρο το σώμα χωρίς εξοπλισμό, χρησιμοποιώντας απλά το...

9/8/2024 Το αλάτι, αν και είναι ένα από τα πιο κοινά συστατικά στην καθημερινή μας διατροφή, είναι γνωστό πως όταν δεν καταναλώνεται με προσοχή ενέχει σοβαρούς...

8/8/2024 Μια νέα μελέτη δείχνει ότι όσοι αποφεύγουν μια «αθώα» συνήθεια που έχουμε οι περισσότεροι, ειδικά το καλοκαίρι, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της αρτηριακής πίεσης και...

8/8/2024 Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα για 6.785 ενήλικες που φορούσαν έξυπνα ρολόγια στον ύπνο τους και τα συσχέτισαν με τα προβλήματα υγείας τους. Προηγούμενες έρευνες...

8/8/2024 Την ανησυχία της για την έξαρση του κορονοϊού εκφράζει η καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου. Όπως τονίζει ο ιός δεν έχει ξεχαστεί...

8/8/2024 Τα παιδιά και οι έφηβοι κατανάλωναν σχεδόν 23% περισσότερα ζαχαρούχα ποτά το 2018 σε σύγκριση με το 1990, όπως διαπιστώνει παγκόσμια ανάλυση των διατροφικών συνηθειών...

8/8/2024 Οι πρησμένοι αστράγαλοι, γνωστοί και ως περιφερικό οίδημα, εμφανίζονται όταν συσσωρεύεται υπερβολικό υγρό στους ιστούς των κάτω άκρων. Οποιοσδήποτε μπορεί να εμφανίσει πρήξιμο στους αστραγάλους,...

8/8/2024 Καθώς βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού, με τις θερμοκρασίες να βρίσκονται στο «κόκκινο», είναι σημαντικό να γνωρίζουμε βασικούς τρόπους για να δροσιστούμε γρήγορα και με ασφάλεια,...

7/8/2024 Ο χυμός κράνμπερι, είναι κάτι περισσότερο από ένα δημοφιλές συστατικό για κοκτέιλ. Είναι μία πλούσια πηγή βιταμίνης C και μία πολύ καλή πηγή αντιοξειδωτικών. Επιπλέον, τα...