Tag : Υγεία

20/5/2025 Μια κοινή αντίληψη είναι πως όσο περισσότερα σετ και επαναλήψεις κάνουμε, όσες περισσότερες ώρες περνούμε στο γυμναστήριο, τόσο περισσότερη μυϊκή μάζα θα αποκτήσουμε. Ο ισχυρισμός...

20/5/2025 Οι εργαζόμενοι στην Ελλάδα κατατάσσονται στην κορυφή των κρατών μελών της ΕΕ με τις περισσότερες ώρες εργασίας μέσα στην εβδομάδα αλλά και ως οι εργαζόμενοι που...

19/5/2025 Η κατανόηση και η διαχείριση της διπολικής διαταραχής είναι κρίσιμη όχι μόνο για όσους ζουν με αυτήν την ψυχική νόσο, αλλά και για τους ανθρώπους γύρω...

19/5/2025 Αν ψάχνεις έναν χυμό που να κάνει καλό στο έντερο, υπάρχει μια ξεκάθαρη πρόταση: χυμός από βύσσινο. Ο γαστρεντερολόγος Joseph Salhab, σε ανάρτησή του στο Instagram, εξηγεί...

19/5/2025 Όταν οι ερημίτες καβούρια καλούνται να διαλέξουν ανάμεσα σε δύο άδεια κοχύλια, ξέρουν ποιο είναι το πιο κατάλληλο για σπίτι τους. Εκτός αν έχουν...

19/5/2025 Παίζει ζωτικό ρόλο στην παροχή οξυγόνου σε όλο το σώμα και τα μη φυσιολογικά επίπεδα —ειδικά όταν είναι ακραία— μπορεί να σηματοδοτούν σοβαρές ή...

19/5/2025 Η βιταμίνη Α είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, που σημαίνει ότι δεν παράγεται από τον οργανισμό μας και πρέπει να λαμβάνεται από τη διατροφή...

18/5/2025 Όταν ο βήχας παραμένει για περισσότερο απ’ όσο πρέπει, μπορεί να επηρεάσει κάθε στιγμή της ημέρας σας — από τις πρωινές συναντήσεις μέχρι τις βραδινές συνομιλίες....

18/5/2025 Μπορεί ένα ποτήρι σαμπάνια την εβδομάδα να σώσει ζωές; Νέα μελέτη συνδέει την κατανάλωση του αφρώδους οίνου με μειωμένο κίνδυνο αιφνίδιας καρδιακής ανακοπής -μιας από τις...

18/5/2025 Όλοι έχουν αδυναμία στα γλυκά. Για πολλούς, το επιδόρπιο στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας είναι κάτι περισσότερο από μια απλή επιθυμία. Το πρόβλημα είναι πως...