Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Ο καρπός από το δένδρο της αγάπης που μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδη δράση και να βελτιώσει τον ύπνο

xristiana
13/7/2026 Ο καρπός από το δένδρο της αγάπης είναι ένα φρούτο που πήρε το όνομά του επειδή τα δένδρα συμβολίζουν τον έρωτα, τη γονιμότητα, τη νεότητα και...
ΚεντρικήΥγεία

Αλτσχάιμερ: Το πρώτο σημάδι ίσως δεν είναι η απώλεια μνήμης – Η ανακάλυψη που αλλάζει όσα γνωρίζαμε για τη νόσο

xristiana
13/7/2026 Η απώλεια μνήμης έχει ταυτιστεί εδώ και δεκαετίες με τη νόσο Αλτσχάιμερ. Είναι το σύμπτωμα που οι περισσότεροι φοβούνται και εκείνο που συνήθως οδηγεί τους ασθενείς στον...
ΚεντρικήΥγεία

Τι δεν πρέπει να λείπει ποτέ από το πιάτο σας μετά τα 50, σύμφωνα με διατροφολόγους

xristiana
13/7/2026 Μετά τα 50, το σώμα αρχίζει να αλλάζει αθόρυβα. Μπορεί η καθημερινότητά σας να μοιάζει ίδια, όμως οι ανάγκες του οργανισμού δεν είναι πια...
ΚεντρικήΥγεία

Το «μυστικό» στο περπάτημα για ένα πιο δυνατό μυαλό μεγαλώνοντας – Τι αποκάλυψε νέα έρευνα νευρολόγων

xristiana
13/7/2026 Μπορεί μια αλλαγή στο περπάτημά σας να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου; Σύμφωνα με νέα μελέτη από το Albert Einstein College of Medicine, η απάντηση φαίνεται πως...
ΚεντρικήΥγεία

Τα καλύτερα σνακ για διαβήτη – Έξυπνες και νόστιμες επιλογές που δεν αυξάνουν το σάκχαρο

xristiana
12/7/2026 Ένα νόστιμο σνακ στο γραφείο μπορεί να σας δώσει την ενέργεια που χρειάζεστε για τη συνέχεια. Όταν όμως αντιμετωπίζετε υψηλό σάκχαρο (προδιαβήτη) ή διαβήτη τύπου 2, η...
ΚεντρικήΥγεία

Τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε με το αντηλιακό – Μύθοι και αλήθειες σύμφωνα με ειδικούς

xristiana
12/7/2026 Το αντηλιακό αποτελεί βασικό σύμμαχο για την προστασία του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία, όμως γύρω από τη χρήση του εξακολουθούν να κυκλοφορούν πολλοί μύθοι. Πότε...
ΚεντρικήΥγεία

Έως και 80% των ασθενών εμφανίζουν σύνδρομο μετά τη ΜΕΘ

xristiana
12/7/2026 Η νοσηλεία σε Μονάδα Εντατικής Θεραπείας δεν τελειώνει πάντα με το εξιτήριο. Έως και οκτώ στους δέκα ασθενείς μπορεί να εμφανίσουν το σύνδρομο μετά τη νοσηλεία στη...
ΚεντρικήΥγεία

Μυρίστε σοκολάτα – Θα αποδώσετε καλύτερα;

xristiana
12/7/2026 Θα μπορούσε η μυρωδιά της μαύρης σοκολάτας να γίνει… ο νέος «σύμμαχος» πριν από την προπόνηση; Αν και ακούγεται παράδοξο, τα πρώτα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές οι 4 ασκήσεις είναι «χρυσός» αν κάθεστε σε ένα γραφείο όλη μέρα

xristiana
12/7/2026 Οι πολλές ώρες μπροστά από έναν υπολογιστή δεν επιβαρύνουν μόνο τη μέση. Η παρατεταμένη καθιστική στάση μπορεί να οδηγήσει σε δυσκαμψία στους γοφούς, μειωμένη κινητικότητα της...
ΚεντρικήΥγεία

Η καλύτερη τροφή για τη μείωση της χοληστερόλης, σύμφωνα με καρδιολόγους και διατροφολόγους

xristiana
12/7/2026 Η υψηλή χοληστερόλη αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και η διατροφή είναι το «εργαλείο» που μπορεί να κάνει ουσιαστική διαφορά, με...