Tag : Υγεία

26/4/2025 Ένα πρόγραμμα γυμναστικής διάρκειας 20 λεπτών την εβδομάδα ακούγεται σαν όνειρο. Τα στούντιο EMS (Electrical Muscle Stimulation) υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα. Πόσο αποτελεσματική είναι όμως πραγματικά η μέθοδος της...

26/4/2025 Μια πρωτοποριακή νέα μελέτη δείχνει ότι ένα βακτήριο που ζει στο έντερο μπορεί να κρύβεται πίσω από την πρόσφατη αύξηση των περιστατικών καρκίνου του παχέος εντέρου σε ηλικίες...

26/4/2025 Οι κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και η έλλειψη άσκησης, αρχίζουν να αφήνουν το αποτύπωμά τους στην υγεία από την ηλικία των 36 ετών, σύμφωνα...

25/4/2025 Η υγεία του στόματος είναι στενά συνδεδεμένη με τη συνολική ευεξία και ποιότητα ζωής, και ωστόσο οι ασθένειες των ούλων, όπως η ουλίτιδα και...

25/4/2025 Η διαφωνία είναι αναπόφευκτο κομμάτι της ανθρώπινης επικοινωνίας. Είτε πρόκειται για πολιτικά ζητήματα, κοινωνικά θέματα ή προσωπικές απόψεις, όλοι έχουμε βρεθεί σε καταστάσεις όπου οι ιδέες...

25/4/2025 Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Έρευνες δείχνουν ότι πάνω από το 50% των ατόμων άνω των 65 ετών έχουν θέματα με την...

25/4/2025 Όλοι – λίγο έως πολύ – γνωρίζουν πως τα πράσινα λαχανικά είναι αναπόσπαστο μέρος μιας υγιεινής διατροφής. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά (βιταμίνες και φυτικές ίνες),...

24/4/2025 Η ψύχωση αποτελεί μία από τις πιο σοβαρές εκφάνσεις διαταραχής της ψυχικής υγείας, με την ίδια τη φύση της να φέρει έναν δραστικό αποπροσανατολισμό...

24/4/2025 Είναι αλήθεια πως το οικογενειακό ιστορικό καρκίνου συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο νόσησης. Αυτό όμως αντιστοιχεί σε ένα μόνο ποσοστό επικινδυνότητας και βέβαια δεν σημαίνει πως η...

24/4/2025 Τα smoothies έχουν βρεθεί στο στόχαστρο για την ποσότητα ζάχαρης που περιλαμβάνουν, έστω κι αν αυτή είναι φυσική προέλευσης, δηλαδή προέρχονται από τα φρούτα.   Αλλά...