Tag : Υγεία

31/1/2026 Μια υγιεινή διατροφή βασίζεται κυρίως σε τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα για να λειτουργεί σωστά, όπως βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Αυτά συνδέονται σταθερά με...

31/1/2026 Τρώτε ενώ κοιτάζετε το κινητό; Ολοκληρώνεται το γεύμα σας πριν καλά-καλά καταλάβετε τι φάγατε; Για πολλούς, το φαγητό έχει γίνει άλλη μία δουλειά που πρέπει να...

30/1/2026 Η σωστή ενυδάτωση δεν είναι μόνο θέμα ποσότητας αλλά και χρονισμού – τι υποστηρίζουν οι ειδικοί για το πότε πρέπει να πίνουμε νερό ώστε...

30/1/2026 Γράφει ο Δημήτριος Βραχάτης, Επεμβατικός Καρδιολόγος – Αρρυθμιολόγος εκλεγείς Επίκουρος Καθηγητής Βιοϊατρικής Τεχνολογίας, Ιατρική Σχολή, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών Ζούμε σε μια εποχή...

30/1/2026 Εκτιμάται ότι το 20% έως 30% των καρκίνων που διαγιγνώσκονται μεταξύ δύο ελέγχων θα μπορούσαν να είχαν ανιχνευθεί στην προηγούμενη μαστογραφία Η μαστογραφία με...

30/1/2026 Aπλές ασκήσεις, χωρίς εξοπλισμό, κατάλληλες για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης, που χωρού εύκολα στην καθημερινότητα Τι μπορείς να κάνεις σε πέντε λεπτά; Να φτιάξεις...

30/1/2026 Η αλήθεια είναι ότι η μέση μας δεν έχει «σχεδιαστεί» για τον τρόπο ζωής που κάνουμε σήμερα Ο πόνος στη μέση δεν εμφανίζεται ξαφνικά από το...

30/1/2026 Η αυξημένη πείνα τον χειμώνα δεν είναι αδυναμία, είναι το αποτέλεσμα μιας σύνθετης αλληλεπίδρασης βιολογικής και ψυχολογικής Όταν η θερμοκρασία πέφτει, πολλοί παρατηρούν ότι πεινάνε πιο...

30/1/2026 Μέχρι πρόσφατα δεν ήταν ξεκάθαρο ποιος ακριβώς είναι ο μηχανισμός πίσω από αυτή την ευεργετική δράση Η βρώμη θεωρείται εδώ και δεκαετίες μία από τις πιο...

30/1/2026 Για σημαντική ενίσχυση κρίσιμων ειδικοτήτων του ΕΣΥ με το νέο οικονομικό κίνητρο για νέους γιατρού κάνει λόγο το υπουργείο Υγείας. Όπως επισημαίνει, το εφάπαξ...