Tag : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Τι πρέπει να γνωρίζετε για την καταπόνηση των ματιών εξαιτίας της χρήσης υπολογιστή

xristiana
19/8/2022 Ο υπερβολικός χρόνος μπροστά από μια οθόνη μπορεί να καταπονήσει τα μάτια μας. Συμβαίνει επειδή πρέπει να δουλεύουν σκληρά όταν είμαστε μπροστά από μια...
ΚεντρικήΥγεία

Δ. Πυλαίας – Χορτιάτη: Δωρεάν εξετάσεις για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

xristiana
19/8/2022 Εξειδικευμένο πρόγραμμα πρόληψης της οστεοπόρωσης με τη διενέργεια μετρήσεων οστικής πυκνότητας με υπέρηχο πτέρνας θα πραγματοποιήσει από τις 29 Αυγούστου έως τις 9 Σεπτεμβρίου 2022 σε...
ΚεντρικήΥγεία

Τα σημάδια ψυχικής και πνευματικής εξάντλησης που δεν πρέπει να αγνοείτε

xristiana
19/8/2022 Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναγνώρισε το 2019 τo σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης (burnout) ως ασθένεια, κατατάσσοντάς το στη λίστα της Διεθνούς Ταξινόμησης των Ασθενειών (ICD),...
ΚεντρικήΥγεία

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να κάθεστε για πάνω από 5 λεπτά στην τουαλέτα – Λάθος να έχετε το κινητό μαζί

xristiana
19/8/2022 Τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσετε στην υγεία σας. Ειδικοί «φωνάζουν» πως μία από τις κακές συνήθειες που έχουμε είναι η μεγάλη παραμονή στην τουαλέτα,...
ΚεντρικήΥγεία

Διαταραχές περιόδου: Οι τροφές που πρέπει να προτιμάτε σύμφωνα με διατροφολόγο

xristiana
18/8/2022 Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες είναι οι διαταραχές περιόδου ή ακανόνιστη περίοδος. Οι περισσότερες γυναίκες έχουν εμμηνόρροια για τέσσερις...
ΚεντρικήΥγεία

Ωμέγα-3 λιπαρά: Τα οφέλη για την επιδερμίδα, την όραση, τη διάθεση

xristiana
18/8/2022 Βελτιώνουν και προστατεύουν την επιδερμίδα Αν και τα συμπληρώματα ωμέγα-3 δεν φημίζονται για τη συμβολή τους στην υγεία της επιδερμίδας, αποδεικνύεται ότι υποστηρίζουν διάφορες...
ΚεντρικήΥγεία

Αν τελευταία έχετε πόνους σε αρθρώσεις, σταματήστε να τρώτε αυτά τα 4 πράγματα

xristiana
18/8/2022 Μπορεί να σκέφτεστε την αρθρίτιδα ως μια μεμονωμένη ασθένεια, αλλά στην πραγματικότητα υπάρχουν πάνω από 100 τύποι αρθρίτιδας που μπορεί να έχει κάποιος. Εντούτοις,...
ΚεντρικήΥγεία

Τρώτε όταν πεινάτε ή κρατιέστε; Ποια είναι η σωστή κίνηση – Πολλαπλά τα οφέλη της

xristiana
18/8/2022 Το άγχος να μην πάρουμε κιλά μας οδηγεί συχνά στο να μην τρώμε όταν πεινάμε. Μήπως, όμως, αυτό είναι τελικά το λάθος; Ερευνητές αποκαλύπτουν...
ΚεντρικήΥγεία

Αυξημένος ο κίνδυνος νευρολογικών και ψυχικών διαταραχών ακόμη και 2 χρόνια μετά την λοίμωξη covid

xristiana
18/8/2022 Οι μακρόχρονες επιπτώσεις είναι γενικά μικρότερες στα παιδιά, αν και η COVID-19 μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο επιληψίας σε αυτά. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης,...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτός είναι μακράν ο πιο υγιεινός τρόπος να τρώτε τις πατάτες

xristiana
18/8/2022 Οι πατάτες είναι ένα πολύ αγαπημένο λαχανικό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τις μαγειρέψετε, καθώς και πολλές διαφορετικές συνταγές στις οποίες μπορείτε να τις προσθέσετε....