Tag : Υγεία

1/3/2026 Τα φρούτα είναι γεμάτα θρεπτικά συστατικά που υποστηρίζουν την υγεία του πεπτικού συστήματος. Περιέχουν φυτικές ίνες και αντιφλεγμονώδεις φυτικές ενώσεις που ενισχύουν την ανάπτυξη των «καλών»...

1/3/2026 Για χρόνια επικρατούσε η αντίληψη πως οι άνθρωποι χωρίζονται σε δύο τύπους με βάση το ποιο ημισφαίριο του εγκεφάλου είναι κυρίαρχο. Αυτοί που λειτουργούσαν κυρίως με...

28/2/2026 Κάθε χρόνο, την Παγκόσμια Ημέρα Σπανίων Παθήσεων, ο κόσμος φωτίζεται στα χρώματα της ελπίδας. Όχι για να μιλήσει για αριθμούς, αλλά για ανθρώπους. Για...

28/2/2026 Τα push ups είναι μια κλασική άσκηση ενδυνάμωσης με το βάρος του σώματος. Δεν χρειάζονται εξοπλισμό, γίνονται οπουδήποτε και ενεργοποιούν ταυτόχρονα στήθος, ώμους, χέρια και κορμό....

28/2/2026 Τα καρδιαγγειακά νοσήματα (έμφραγμα, εγκεφαλικό) είναι η νούμερο ένα αιτία θανάτου, για άνδρες και γυναίκες, παγκοσμίως. Περίπου ένας στους τρεις θανάτους κάθε χρόνο οφείλεται σε καρδιοπάθεια....

28/2/2026 Η παχυσαρκία δεν είναι ζήτημα αισθητικής ούτε αποτέλεσμα «έλλειψης θέλησης». Είναι μια χρόνια, πολυπαραγοντική νόσος, η οποία επηρεάζεται από γενετικούς, μεταβολικούς, περιβαλλοντικούς, κοινωνικούς και ψυχολογικούς...

28/2/2026 Το λευκό ψωμί βρίσκεται σχεδόν σε κάθε τραπέζι. Ταιριάζει εύκολα και παντού. Ωστόσο, επειδή παρασκευάζεται από επεξεργασμένο αλεύρι, χωνεύεται γρήγορα και μπορεί να προκαλέσει απότομες αυξήσεις...

27/2/2026 Το παραδοσιακό φρούτο της Καρνάτακα έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας για τις αντιοξειδωτικές και τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές του. Ποιες είναι όμως οι πραγματικές του...

27/2/2026 Μία νέα έρευνα που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of the American Heart Association» της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, διαπιστώνει πως οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή στις ΗΠΑ...

27/2/2026 Τα λυσοσωμικά νοσήματα, αν και σπάνια, επηρεάζουν ουσιαστικά τη ζωή εκατοντάδων οικογενειών στην Ελλάδα, φέρνοντας μαζί τους σύνθετες ιατρικές, κοινωνικές και θεσμικές προκλήσεις. Η...