Home Page 5363
ΚεντρικήΟμορφιά

Γυμναστική με βάρη: Ποια είναι τα οφέλη για το σώμα σας;

xristiana
8/1/2022 Η γυμναστική βάρη ή γυμναστική με αντίσταση, σε συνδυασμό με ασκήσεις αντοχής, αποτελεί μία ιδιαίτερα επωφελή δραστηριότητα για τη φυσική μας κατάσταση, την ευεξία και τη γενικότερη υγεία.
ΚεντρικήΥγεία

Έρευνα: Τα ρεβίθια κόβουν την όρεξη και ρυθμίζουν το σάκχαρο στο αίμα

xristiana
8/1/2022 Το διατροφικό προφίλ των ρεβιθιών θα λέγαμε ότι είναι εντυπωσιακό, καθώς είναι πλούσια σε φυτικές πηγές πρωτεΐνης και μπορούν με τους κατάλληλους συνδυασμού να αντικαταστήσουν επάξια
ΚεντρικήΟμορφιά

Ελαιόλαδο: Xρήσεις για την περιποίηση της επιδερμίδας

xristiana
8/1/2022 To ελαιόλαδο μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμο και στην περιποίηση της επιδερμίδας. Δείτε σε τι ακριβώς βοηθάει. Πρόσωπο: Πλούσιο σε βιταμίνες, αντιοξειδωτικά και ιχνοστοιχεία, το ελαιόλαδο ενυδατώνει και θρέφει σε βάθος
ΚεντρικήΟμορφιά

Έλαια περιποίησης – Πώς θα τα εφαρμόσουμε σωστά σε πρόσωπο, σώμα και μαλλιά

xristiana
8/1/2022 Αν και παρεξηγημένα, τα ξηρά έλαια περιποίησης είναι το «κλειδί» για μια υγιή, αναζωογονημένη επιδερμίδα και για λαμπερά, μεταξένια μαλλιά. Ο λόγος είναι ο εξής:
ΚεντρικήΟμορφιά

Τα δυο χτενίσματα που μπορείτε να κάνετε μόνες σας και ταιριάζουν σε κάθε περίσταση

xristiana
8/1/2022 Υπάρχουν μερικές περιπτώσεις που έχεις να πας κάπου και δεν προλαβαίνεις να επισκεφθείς το κομμωτήριο. Άγχος. Πως θα είστε περιποιημένες;  Επειδή λοιπόν δεν πιάνουν
ΚεντρικήΟμορφιά

Haircare – 5 λάθη που (μάλλον) κάνετε στην περιποίηση των μαλλιών σας

xristiana
8/1/2022 Θέλετε πλούσια, λαμπερά και υγιή μαλλιά. Ξέρετε όμως να τα περιποιείστε σωστά; Συγκεντρώσαμε και σας παρουσιάζουμε τα πιο συχνά λάθη στην περιποίηση των μαλλιών,
ΚεντρικήΟμορφιά

Γιατί πρέπει να βάζετε κρέμα χεριών κάθε μέρα

xristiana
8/1/2022 Ίσως παραμελείτε ένα πολύ σημαντικό βήμα της καθημερινής περιποίησης πράγμα που σας προσθέτει χρόνια και δεν είναι άλλο από την φροντίδα των χεριών σας. Όλες
ΚεντρικήΥγεία

Αδυνάτισμα: Έξι λόγοι να χάσετε τα περιττά κιλά – Από ποιες παθήσεις γλιτώνετε

xristiana
8/1/2022 Ένας στους πέντε ενήλικες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο νοσηρότητας λόγω πλεονάζοντος βάρους – Διαβάστε ποιες παθήσεις μπορείτε να προλάβετε αν χάσετε τα περιττά κιλά και
ΚεντρικήΟμορφιά

H Fashion Editor, Ελένη Βάγια, σου δείχνει πώς να στενέψεις το oversized παλτό σε 2” (VIDEO)

xristiana
8/1/2022 H πρώτη εβδομάδα της χρονιάς ξεκίνησε με ένα πολύ ωραίο hack που αγαπήσατε πολύ και τελειώνει με ένα ακόμα hack που θα λατρέψετε! Πώς θα στενέψεις
ΚεντρικήΥγεία

Μύρτιλο: Θερμίδες, οφέλη και παρενέργειες

xristiana
8/1/2022 Το μύρτιλο είναι ένα φρούτο που σχετίζεται στενά με το βατόμουρο και είναι εγγενές στην Ευρώπη. Το μύρτιλο τρώγεται συχνά φρέσκο, ή γίνεται μαρμελάδες,