Category : Υγεία

ΚεντρικήΥγεία

Nimbus: Η νέα παραλλαγή του Covid – 19 που απειλεί με νέα έξαρση του κορονοϊού μέσα στο καλοκαίρι

xristiana
14/6/2025 Αυξημένα είναι τα κρούσματα της υποπαραλλαγής με το προσωνύμιο «Nimbus» του κορονοϊού σε ολόκληρο τον δυτικό κόσμο, κάτι που οδήγησε και τον ECDC να τον βάλει στο μικροσκόπιό...
ΚεντρικήΥγεία

Αυτές οι δίαιτες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης

xristiana
14/6/2025 Η υιοθέτηση μιας δίαιτας χαμηλών θερμίδων σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης καταθλιπτικών συμπτωμάτων, σύμφωνα με νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό BMJ Nutrition Prevention & Health....
ΚεντρικήΥγεία

Πώς θα μάθετε να διαβάζετε τους ανθρώπους σαν ανοιχτό βιβλίο – Συμβουλές από ειδικούς στη γλώσσα του σώματος

xristiana
14/6/2025 Έχετε ποτέ ευχηθεί να μπορούσατε να διαβάσετε τις σκέψεις κάποιου; Να καταλάβετε τι πραγματικά νιώθει ή ποια είναι τα κίνητρά του; Είτε πρόκειται για...
ΚεντρικήΥγεία

Πώς να αντιμετωπίσετε τη ναυτία και τον εμετό στο σπίτι – Φυσικοί τρόποι ανακούφισης

xristiana
14/6/2025 Είτε πρόκειται για μια ιογενή λοίμωξη και μια τροφική δηλητηρίαση, είτε για εγκυμοσύνη ή απλή δυσφορία ή τις συνέπειες της υπερκατανάλωσης αλκοόλ, η ναυτία και εμετός είναι...
ΚεντρικήΥγεία

Οι πιο κοινές παρανοήσεις για την αρτηριακή πίεση

xristiana
13/6/2025 Πάνω από το ένα τρίτο των Αμερικανών (37%) έχουν την λανθασμένη άποψη ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση έχει εμφανή συμπτώματα, όπως ζάλη ή δύσπνοια, σύμφωνα...
ΚεντρικήΥγεία

10 συνήθειες που γερνούν το έντερό σας

xristiana
13/6/2025 Η υγεία του εντέρου παίζει καταλυτικό ρόλο στην υγιή γήρανση και, σύμφωνα με όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες, η καλή λειτουργία του μικροβιώματος σχετίζεται άμεσα με...
ΚεντρικήΥγεία

5 μύθοι για την ανδρική σεξουαλικότητα που πρέπει να σταματήσουν να πιστεύουν οι άνδρες (και οι γυναίκες)

xristiana
13/6/2025 Ο Ιούνιος είναι μήνας ευαισθητοποίησης για την ψυχική υγεία των ανδρών. Εάν είστε άνδρας, είναι μια ευκαιρία να κοιτάξετε πέρα από την επιφάνεια και...
ΚεντρικήΥγεία

Θέλετε μυϊκή ενίσχυση; Δείτε ποιο είδος πρωτεΐνης πρέπει να τρώτε

xristiana
13/6/2025 Αν θέλετε να αποκτήσετε δυνατούς, καλοσχηματισμένους μυς, η πρωτεΐνη δεν είναι απλώς μια σύσταση – είναι απαραίτητη. Το πρόβλημα είναι πως δεν αρκεί απλώς «να τρως...
ΚεντρικήΥγεία

Δύναμη λαβής: Πόση πρέπει να είναι ανάλογα με την ηλικία σας και τι δείχνει για την υγεία σας

xristiana
13/6/2025 H ισορροπία στο ένα πόδι, ο ρυθμός αποκατάστασης μετά την άσκηση, ο αριθμός των push-ups και sit-ups που μπορείτε να κάνετε, καθρεπτίζουν σε έναν...
ΚεντρικήΥγεία

Το σπάνιο σύνδρομο που προκαλεί ακατάπαυστη πείνα

xristiana
12/6/2025 Ονομάζεται σύνδρομο Prader-Willi (PWS) και είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή γενετική διαταραχή, που επηρεάζει πολλαπλά συστήματα στο σώμα, κυρίως τον έλεγχο της όρεξης, τη σωματική ανάπτυξη...