Category : Υγεία

15/8/2025 Πολλοί μύθοι γύρω από τον διαβήτη παραμένουν διαδεδομένοι και όχι μόνο αυτό. Μύθοι που στιγματίζουν, προκαλούν ντροπή ή οδηγούν σε λανθασμένες επιλογές μπορεί να επιβαρύνουν την...

14/8/2025 Με αφορμή την εκδήλωση πυρκαγιών σε διάφορες περιοχές της χώρας, το υπουργείο Υγείας, στο πλαίσιο των αρμοδιοτήτων του, επισημαίνει τα εξής για την προστασία...

14/8/2025 Υπάρχουν μέρες που όλα μοιάζουν να μας κυνηγούν. Μηνύματα, ειδοποιήσεις, συζητήσεις, υποχρεώσεις. Το κεφάλι μας γεμίζει ήχους, λέξεις και σκέψεις που μπλέκονται μεταξύ τους σαν...

14/8/2025 Εάν παίρνετε διατροφικά συμπληρώματα αλλά ταυτοχρόνως δεν βγάζετε την ημέρα χωρίς καφέ, προσέξτε τις ώρες της κατανάλωσής τους. Ορισμένα συστατικά και ιδιότητες του καφέ...

14/8/2025 Τα όνειρα όπου τα δόντια πέφτουν είναι από τα πιο διαδεδομένα και ανησυχητικά. Σύμφωνα με στοιχεία του SleepFoundation.org, περίπου το 20% των ανθρώπων αναφέρουν ότι έχουν ονειρευτεί...

14/8/2025 Μια ομάδα ερευνητών στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, το Irvine (UC Irvine), ανακοινώνει ότι ένας συνδυασμός φυσικών ενώσεων, η νικοτιναμίδη (μια μορφή της βιταμίνης Β3) και η...

14/8/2025 Τα βακτήρια και οι ιοί μεταδίδονται εύκολα, τόσο από άνθρωπο σε άνθρωπο όσο και από άνθρωπο σε επιφάνεια. Έρευνες, μεταξύ των οποίων μελέτες του Εθνικού Ιδρύματος Υγιεινής (NSF)...

13/8/2025 Eίναι γλυκό, μαλακό και πεντανόστιμο. Το φρούτο των αθάνατων δυναμώνει τα οστά, ρυθμίζει το σάκχαρο και βοηθάει με την πέψη, μεταξύ άλλων. Ποιο είναι και...

13/8/2025 Αυτό είναι το κεντρικό μήνυμα: για να τρώτε πιο υγιεινά δεν χρειάζονται δραστικές αλλαγές μέσα σε μία νύχτα αλλά σταθερές, ρεαλιστικές προσαρμογές. Κάθε γεύμα...

13/8/2025 Το περπάτημα παραμένει η πιο απλή και προσιτή μορφή άσκησης. Ωστόσο, οι ειδικοί τονίζουν ότι με στοχευμένες προσαρμογές μπορεί να γίνει πολύ πιο αποτελεσματικό, τόσο για...